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各大品牌
奶粉负面新闻频发,不少妈妈已经重新选择
母乳喂养。对于缺奶的妈妈,
催乳成为
哺乳生活中的一大主题。“
催乳师”这一行业显得越来越吃香。催乳服务价格不菲,且方法众多,然而,这些“昂贵”的催乳服务是否真的有效呢?一旦催乳不当会对女性造成什么样的影响?女性在
哺乳期应该注意哪些
保健细节?
催乳方法多效果因人而异催乳师都用哪些方式催乳?1、催乳方法之服用催乳食品一些催乳师除了进行按摩催乳,还会向妈妈们推销自己公司生产的某类催乳食品,并宣称这些食品的原料采用多种药食同源的天然名贵
植物,可以调节
内分泌紊乱,增加垂体
泌乳素分泌,可刺激
乳腺发育,使
泌乳抑制因子(PIF)分泌减少,导致垂体泌乳素(PRL)增加,激活乳腺细胞,使乳腺细胞分泌乳汁等等。专家看法:市场上的催乳食品到底用的是什么材料我们不得而知。不过
中医认为,不少
中药和食物都对女性的乳汁分泌起到促进作用。像中药中的皂角、
鹿茸能够起到通奶的作用,花粉、
漏芦等也有催奶的效果。此外,
年轻妈妈也可以到
医院配一些
乌鸡增
乳胶囊、生乳剂等
中成药辅助催奶。需要注意的是,一些年轻妈妈会服用加入
冬虫夏草等名贵药材的膳食。药膳能起到一定的催奶作用,但是也要针对各人不同的身体情况对症下药。
产妇产后
气血不足、身体虚弱,吃了药膳以后更
容易上火,反而对
产后恢复不利。而且哺乳时期的女性
饮食大多营养较好,再额外食用名贵药膳没有什么大的必要。如果是因为身体虚弱,需要养
血补气,可以适当服用一些
西洋参,或者在中医医生指导下服用少量药膳,一旦改善就可以停止服用了。2、催乳方法之
香油按摩催乳师进行催乳时,通常会先用
香油对手和
乳房进行润滑,然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向
乳头方向推抚,将年轻妈妈的乳腺管疏通开,使乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在
乳晕四周挤压一番,以达到催乳的效果。专家看法:乳房按摩的治疗方法医院里也有,但就按摩这一方式来说,其主要的作用是确保乳房内腺
管通畅,促进
血液循环,这样妈妈在挤奶时就比较轻松了。所以催乳师这种按摩的方式,还是可行的,但是在运用时必须注意手法。如果手法
准确或者手劲太重,都可能会导致腺管堵塞加重,严重的话可能会引
发炎症。催乳方法多效果因人而异医生对产妇进行乳房按摩时,通常会先用温
水对乳房进行清洗,这样既清洁了乳房,也可以促进血液循环。为了防止在按摩时损伤皮肤,也可以在乳房和双手上涂一些
润肤露或者甘油。在按摩时,一般是用双手从乳房的外周向中心区慢慢地推。如果乳房上有硬块,就应该从好的部位推向问题部位,直到整个乳房变得柔软。女性处于哺乳期,乳房很容易
发炎。所以除了在按摩上要注意手法外,平时也要注意乳房卫生。此外,一些边工作边带孩子的女性也要注意,不要因为工作耽误了正常的挤奶时间。一般来讲,两到三个小时应该挤一次,否则可能会产生炎症。3、催乳方法之
经络穴位疗法一些催乳师宣称采用所谓的经络穴位疗法对乳管进行一根一根疏通,同时针对局部
淋巴系统微循环进行有效促进,最后采用专业手法对以前残存在乳腺里面的增生纤维化颗粒进行清理。专家看法:在中医上有
针灸下奶的方法,但是这项催奶方式对从业人员的要求较高。一些
家政公司的
催奶师以前曾是医院的护理人员或者助养师,业务经验比较丰富,请这些人员催奶相对安全可靠。但是催乳师市场中也混杂着相当数量的杂牌军,所以在请催乳师时,最好问清楚对方的
资质情况。此外,针灸催奶需要一个治疗周期,效果因人而异。催乳后的哺乳保健也很重要
母乳喂养的时间一般为6~10个月,但是现在很多年轻妈妈都会
奶水不足或者
回奶过早,不得不采用催乳的方法。无论是按摩催乳、针灸催乳还是
食疗催乳,效果的好坏都是因人而异。同时,做好哺乳期保健也很重要。1、使用
全棉材质乳罩奶水的多少和很多因素相关。首先,年轻妈妈应该做好充分的产后
乳房保健工作,避免佩戴
化纤紧窄乳罩,尽量选择宽松的全棉材质。2、双乳交替喂养
母亲在给
宝宝哺乳时,左、右两侧应该交替进行;乳汁少,乳房小的一侧要多
喂奶,达到两个乳房均等大小,并且调整到每次哺乳刚好吸尽双乳奶水时为佳,这样的话,不会因奶水过剩而导致感染的机会增加,也不会出现奶水不足,还可以防治过度奶水分泌导致将来乳房松弛、
萎缩。催乳方法多效果因人而异3、避免摄入过多
脂肪哺乳期女性还要注意避免摄食过多导致身体
肥胖。一些
肥胖女性的乳房看似奶水很多,其实都是
脂肪。乳房
脂肪过多可不是什么好事,可能会导致乳腺堵塞,乳汁流通不畅。4、避免抽烟和
染发烟草中除有
尼古丁外,还有
一氧化碳、二氧化碳、吡啶、氢氰酸、焦油等,这些物质可随着
烟雾被吸收到血液中,进入乳汁,从而影响小儿的
生长发育。同时孩子在妈妈
吸烟时会被动吸烟,容易使
呼吸道黏膜受损。染发同样不被允许。现在使用的
染发剂烫发剂中含有多种
化学成分,会通过乳汁传给宝宝,一般哺乳期建议不要染发烫发。5、保持愉快
心情哺乳期母亲应保持良好的精神状态,心情愉快,生活规律、
睡眠充足,避免精神刺激和不良情绪的影响。哺乳期妈妈的乳房往往
肿胀不舒服,给孩子喂奶也会些许
疼痛,这些都让年轻妈妈感到厌烦,从而滋生了放弃母乳喂养的念头。时间一久,很可能会导致乳汁分泌及排泄不畅,甚至
回奶提前。哺乳期催乳后也要注意对乳房的保养,但是,不要盲目相信催乳的效果。小编总结:在现今
社会迅速发展的同时,
食品安全成为社会的一大隐患。妈妈们摒弃
奶粉回到母乳喂养的时代,自然带旺了催乳行业。催乳方法多,是否适合每一个妈妈因人而异,所以在催乳时妈妈们需谨慎,之后也要注意对乳房的保养!
催乳的按摩手法催乳的方法
一、催乳按摩的手法是怎样的催乳的首要工作是通乳。国际准爸妈学院讲师、广州伊丽莎白医院中医师唐玲说,从她们接触到的产妇看,多数新妈咪乳汁分泌量并不成问题,可是由于乳腺导管不畅,分泌的奶水无法畅快流出。由于泌乳不畅,有的妈妈乳房硬得像个大石头,摸一下痛得直叫。如果再不理,新妈妈可能会得乳腺炎,甚至开始回
催乳师常用的催奶方法,催乳师手法介绍
一、催乳师常用的催奶方法香油按摩催乳师进行催乳时,通常会先用香油对手和乳房进行润滑,然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚,将年轻妈妈的乳腺管疏通开,使乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番,以达到催乳的效果。就按摩这一方式来说,主要的作用是确保乳房内腺管通畅,促进血液循环
催乳方法,催乳的按摩手法有哪些
一、催乳方法1)加强宝宝的吮吸。实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。(2)避免服药。哺乳期内,你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病,最好在医生的嘱咐下
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