夏日泡药浴延年益寿,推荐三种经典药浴方
BY：Raizel 2024-06-30 20:25:57 659 ℃
药浴借助水的特性，将相关的药物溶于水中，採用温热法（即选择一定的温度）使药物透过皮肤、穴位等直接进入经络、血脉，分佈全身，通过物理效应与药理效应发挥治疗作用。因此有：发汗解表、活血通络、清热解毒、祛腐生肌、美容、祛病延年等功效好处。在轻松的泡澡中就可以达到袪病延年的好处。
药浴的整体作用是利用药物透过皮肤、孔窍、腧穴等部位的直接吸收，进入经脉血络，输布全身而发挥其药理效应。
近些年来，人们对中药药浴外治机理的研究也在不断深入，认为药浴外治除药物直入血液循环发挥其本身的药理作用外，还有调整各系统组织器官功能和机体免疫功能的作用。
推荐经典药浴方泡澡加菊花，防治头晕和眼花
菊花：
有散风清热、平肝明目之功能。方法：
用鲜菊花500-800克，加水放入锅内，煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。泡澡加葛根，降压降糖除斑痕
葛根：
具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能，使关节更灵活，肌肉收缩力更强，不易疲劳。方法：
一般每次用葛根50-100克，加水熬汁，倒入浴盆，待其变温即可用。说明：
中老年人及肤色较黑的人适用此浴法。泡澡加蓟草，止血散淤效果好
蓟草：
一种菊科植物，具有止血散淤的功能。方法：
将其洗净放入锅内，加水煎熬半小时左右，过滤去渣，变温即可洗浴，此浴可增加皮肤弹性。长寿的饮食秘诀助你延年益寿 可延年益寿的中药材
长寿的饮食小秘诀，能帮你延年益寿！历代医家均将其视为常用的延年益寿之品，因其药性缓和，可益心脾、利水湿，补而不峻，利而不猛，既可扶正，又可去邪。
老人如何延年益寿,乾隆延年益寿秘诀
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