![](/uploads/images/nologo/235374.jpg)
可能每对夫妻在怀孕前都有一个详尽的计划,是关于孕前的准备,不管是饮食、环境、身体状况都要处于最佳状态,才可以孕育健康宝宝,那么女性孕前如何调理呢?
1、孕前仍然使用化妆品
美白效果越好的化妆品含铅量越高,如果女性体内含铅量多,必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病,如多动、智力底下、贫血等。所以,从孕前开始,女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。
2、饮食上依然爱吃什么吃什么
孕前半年开始,女性要开始戒口了,不能爱吃什么吃什么了。放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物),这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎,而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象。
同时,放弃女性钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫,但人们并不能用肉眼看见。
孕前尽量不要使用化妆品
3、炒菜用加碘盐还缺碘
女性一旦怀孕,很容易缺碘,调查显示,轻度缺碘的孕妇有30%,5%重度缺碘,而重度缺碘就会导致流产。所以,补碘从怀孕前就要开始。
4、住在刚装修好的房子里
买新房、装修、怀孕、生子,听起来非常完美的流程,其实并不妥当。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等,对成人可能没有大的影响,但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。
所以即将怀孕的女性、准孕妇们,千万不要住在刚刚装修好的房间里。
5、穿了防辐射衣就无限制使用电器
有准备的女性一般从孕前就开始穿防辐射衣,以为这样可以完全阻挡辐射,完全无限制地使用电脑、空调或微波炉,其实不然。专家说,市面上的防辐射服质量参差不齐,一般消费者难以判断,且防辐射服是否真的防辐射还有待考证。
小编总结:在这五个方面,女性最容易犯的就是第一项孕前仍然使用化妆品,第二项饮食上依然爱吃什么吃什么。这两项很多女性都无法戒掉,这就代表你的毅力还不足,女同胞们为了你未来的宝宝就忍忍吧!
女性秋冬如何进补?健康女性秋冬如何进补吃什么好?
十一月一日讯,女性如何在秋天和冬天进补?以下就跟着小编来看看女性怎样秋冬进补?中医学认为,气血充足是人体健康的标准。血液是人体器官的“食物”。俗话说得好,药补不如食补,营养专家指出,在日常饮食中要注意合理的营养搭配,适当的补充补血与补气的食物,有助女性抵御疾病。这就是网关于女性如何秋冬进补的问题。健妇秋冬怎么吃、吃什么好?
女性秋冬如何养阴 入秋女性进补九大忌
三忌多多益善任何补品服用过量都有害。九忌过度贴秋膘夏天天气炎热,能量消耗较大,人们普遍食欲不振,造成体内热量供给不足。到了秋天,天气转凉,人们的味觉增强,食欲大振,正是贴秋膘的时候。在秋季,人们稍不小心,体重就会增加,这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁,,所以肥胖者和要控制体重的人不宜“贴秋膘”,反而要注意节制饮食、适量运动,以免体重增长过快。
不同体质的女性如何促进健康_女性养生粥推荐
一、五行体质女如何养生“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”立夏之际,天干物燥,风多雨少,气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,再加上天气变化反复无常,这样会导致人体比较容易上火。中医指出,“夏气与心气相通”,立夏养生要重视“静养”,避免运动后大汗淋漓;在饮食方面,
Hash:5b1710fef5da09fe2123bcabbc62a2caa568733c
标签:
何进
女性
孕前
【声明】本文由用户Florence发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。