女性朋友怀孕之后要注意什么？
BY：Xenia 2024-07-19 01:37:25 683 ℃
女性朋友怀孕之后，为了能够保证胎儿健康发育，女性朋友需要严格要求自己，做好孕期的保健工作，用心呵护腹中的小生命。那么，女性朋友怀孕之后要注意什么？下面，我们就为大家讲一讲女性朋友怀孕后应该注意的事项。
一、注意饮食健康。
在怀孕期间，胎儿不能够自己摄取营养物质，胎儿发育所需要的一切营养物质，都要通过女性朋友提供，因此，女性朋友孕期的饮食健康，不仅仅是关系女性朋友的身体健康，还关系到胎儿是否能够健康发育。
女性朋友在怀孕之后，就要开始调整自己的饮食，养成良好的饮食习惯，改正挑食、偏食的不良习惯，每天摄取足够的营养物质。还有，女性朋友孕期的食物要保持新鲜健康，不要吃冷藏时间过长，或者含有大量添加剂的食物。
二、注意多加休息。
怀孕之后，女性朋友要注意多休息，这样女性朋友才有足够的精力孕育胎儿，特别是在怀孕早期的时候，女性朋友的身体容易疲劳，必须要有足够的休息，否则的话，女性朋友一旦过度疲劳，就导致女性朋友无法继续妊娠，导致女性朋友出现流产的情况。
三、注意个人卫生。
女性朋友怀孕之后，身体新陈代谢变得旺盛起来，汗腺分泌增多，女性朋友一定注意自己的个人。女性朋友如果不注意自己的卫生，就容易导致致病菌滋生、繁殖，最终就会造成感染，这样不但会为好女性朋友的身体健康，而且还可能会影响胎儿的健康。所以，怀孕之后，女性朋友对自己的卫生要重视起来，勤洗澡、勤洗勤换内衣裤。
四、注意穿着习惯。
怀孕的女性朋友，在穿着方面也要引起注意，女性朋友衣服穿着不能够像孕前那样随随便便了。怀孕的时候，女性朋友应该穿着宽松、柔软、透气、式样简单、寒暖适宜的衣服，不能够穿着紧身裤以及紧身衣，否则会压迫腹部，造成流产。还有，在怀孕期间的时候，女性朋友不要穿高跟鞋，这样能够减轻女性朋友下肢的负担。
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所以为了避免这一情况，月经推迟10天左右可以到医院做早孕测试和检查。首先，月经延迟7天后，可用早孕试纸测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，若试纸呈阴性则反之。女性怀孕的标志就是受精卵着床。
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