什么是dha?本文将介绍dha的功效与作用及来源。DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员,是人体必需脂肪酸之一,具有增强记忆力与思维、提高智力等作用,还可以预防近视和改善视力的作用,如果妇女妊娠膳食中缺乏DHA,可能会导致胎儿失明。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。胎儿期及婴儿期是脑部发育黄金期,需要大量DHA。
DHA的功效与作用
1、DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分,与其成长过程中的反应灵敏程度有很大关系。
2、缺少DHA,会导致儿童(尤其是婴幼儿)的学习能力下降,同时患神经系统疾病的机率也较高。
3、DHA在视神经细胞及视网膜组织中的含量高达40-47,是婴幼儿和儿童视觉系统发育不可缺少的脂肪酸;补充DHA的婴儿在52个星期后,视觉明显比其他未进食DHA的健康婴儿灵敏。
DHA的来源
1)鱼油产品受自身原料限制,不可避免的含有伴生物EPA,EPA不能通过大脑屏障进入大脑,不具有提高智力的作用,同时EPA在人体内将代谢成前列腺环素PG3而有促进儿童性早熟之弊。
葆婴dha怎么样dna有葆婴dha,可以适当补充,那么葆婴dha怎么样呢?葆婴dha不错。DHA学名是二十二碳六烯酸,是一种人体必需的脂肪酸。主要作用是可以促进孩子的视力发展,以及大脑发展,对智力非常有好处。如果母乳喂养的宝宝,妈妈的饮食当中如果DHA的摄入量不足,可以给宝宝适当的补充DHA,每公斤
dha虽然有助于智力和视力发育,但是摄入过多会带来风险。如果婴儿奶粉中dha含量过多,婴儿会很难消化吸收,dha这时显然成为了“负担”。但是dha副作用也是大家不能忽视的,任何营养物质都不能过多,dha也是如此。婴儿所需量以母乳中含量为蓝本。不过,母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。
所以不难理解,DHA对胎儿的智能发育至关重要。
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