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女青年童某从她产下
婴儿之后,始终被一种难以排遣的烦闷
忧郁折磨着。本来,已近三十的她好不容易生下孩子当是幸事,但欣喜过后,她觉得身边的人注目而喜欢的是孩子,却冷落了她;丈夫在做了
父亲之后丧失了以前的幽默轻松,而变得疲惫庸常而乏味;更难以忍受的是
新生儿动不动就打针吃药,童某从此变得
抑郁寡欢,她很快瘦弱下来,还患上了严重的
失眠症。她的眼圈始终是黑黑的,一天下来说不上五六句话,还经常没来由地哭哭笑笑,最后丈夫无奈地将她送入了一家
精神病院,向医生求助……产后
忧郁已是目前产好中普遍存在的一种
心理状况,但还不能算作是一种疾病,但如果未能加以
控制调适,就极有可能发展成产后
忧郁症。一般说来,产后忧郁症是指因生育及产后精神刺激而引起的
精神病,它以病态的
情绪低落、自责自罪、
焦虑不安或
反应迟钝为主要表现,并伴有
失眠、
食欲减退、
月经不调等症状,有自发缓解或复发倾向,须注意病人的自伤
自杀。据专家介绍,在城市
妇女中,这几年产后忧郁症的发病率正在逐年提高。除去上述的
产妇本人的身体和
心理素质、家人的理解关怀、产后的生活负担和人际
环境等问题之外,来自
社会的因素也不容忽略。城市产妇大多是
职业女性,都希望自己在工作上能有进步,不少人还是单位里的骨干。因生育以及随之而来的较长时间的
哺乳期,不仅彻底打乱了原先的工作和
生活节奏,还可能因生育而失去原本发挥较好的职位和工作。祛除产后忧郁症、尽快恢复产妇正常心态显得十分重要。虽然,医学上医治忧郁症可使用抗
焦虑忧郁药物、电
休克疗法等手段,但必要的预防和控制显然更重要、更有效。学会自我调适是最主要的预防和控制手段。要树立克服生活困难的信心,也要尽量培养适应新的生活状态的能力。要明白作为
母亲的不可推卸的职责,也应深刻体会自己付出
母爱的社会价值和
人生价值,保持心理平衡。产后忧郁症类似于女性的经期反应,生理上的不适容易导致烦躁易怒悲观失望。而你一旦掌握了它的规律、做好对它的主动排解,产后忧郁症便不攻自溃。家人的理解和关心是减轻和消除忧郁症的有效方法。家人,特别是最亲近的、正在照料着母子的父母、公婆和丈夫等,更加应该理解她所承受的产后痛苦和烦恼,我们常
常发现,每当
娩完毕,家人最关心的都是有关婴儿性别、
体重什么的,很少过问产妇的
健康状况。另外,提倡
母乳喂养本身是件好事,可有的长辈拼命
催产妇吃“能发奶”的食物,好像产妇只是喂养婴儿的工具,也会使产妇的身心受到某种伤害。增强产妇的
体质也是避免和消除产后忧郁症的必要途径。笔者在调查采访中发现,许多产妇是遇到种种生活上的烦恼而引发此症的,而不少烦恼,都是因为体力不支、能力不够、
奶水不足、
睡眠紊乱等身体上的因素所造成。经过生育,不少原本身体不佳的产妇更是落下一身毛病,导致忧郁症的发生。加强身体锻炼、产前必要的体能适应,这对于抵抗各种疾病、避免产后忧郁症的发生肯定有着巨大的益处。
[产后忧郁症的原因]要注意产后忧郁症的预防和控制
产后忧郁症是指产妇在生完小孩后的一种心理障碍,是通常在产后3个月到6个月内发生的忧郁。另外,目前为止,诱发产后忧郁症的高危因素还包括忧郁症病史、意外生活事件、家庭纠纷、缺乏社会支持以及围生期母婴合并症等。妊娠期间患有忧郁症的产妇产生产后忧郁症的可能性会一般产妇的高。增强产妇的体质也是避免和消除产后忧郁症的必要途径。
注意产后忧郁的预防和控制
女青年童某从她产下婴儿之后,始终被一种难以排遣的烦闷忧郁折磨着。本来,已近三十的她好不容易生下孩子当是幸事,但欣喜过后,她觉得身边的人注目而喜欢的是孩子,却冷落了她;丈夫在做了父亲之后丧失了以前的幽默轻松,而变得疲惫庸常而乏味;更难以忍受的是新生儿动不动就打针吃药,童某从此变得抑郁寡欢,她很快瘦弱下
产后忧郁该如何预防和控制
新妈妈在产后有很多患有抑郁症的,那么该怎么预防呢?妇产医院专家告诉您,产后抑郁症预防与控制方法是什么?来看以下内容的详细介绍吧!妇产医院专家指出:产后忧郁已是目前产好中普遍存在的一种心理状况,但还不能算作是一种疾病,但如果未能加以控制调适,就极有可能发展成产后忧郁症。一般说来,产后忧郁症是指因生育
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