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女性养生保健知识 女人应如何爱护自己的乳房
乳房的特点:
乳房会随着外界的各种因素而发生变化,比如
体重的增长或者
怀孕时期、生产时期等都会导致乳房发生不同的变化,不良的生活因素以及生活
环境都可能对乳房造成伤害。
女性养生保健知识 女人应如何爱护自己的乳房
如何自检乳房:
女性应该时常观察自己的乳房,看看自己的乳房是否有什么异常的变化,比如
乳头及乳房是否有凹陷、红肿或皮肤损害,乳房是否对称、是否有
肿块等。
女性养生保健知识 女人应如何爱护自己的乳房
乳房大小不一的原因:
为什么有人的乳房会出现大小不一的现象呢?造成乳房不对称的
胚胎发育异常不仅仅局限于
乳腺组织本身,也有可能是来自于胸大肌、肋骨或其他胸部组织的问题,导致乳房外形不对称。
女性养生保健知识 女人应如何爱护自己的乳房
因佩戴适合的胸衣:
女性怀孕时,胸部会是一个杯罩,生产后又会是另一个杯罩,瘦的时候与胖的时候也会出现不同被罩,女性应该根据自己胸部发生的变化而随时选择适合的
内衣,以免导致胸部出现下垂以及受挤压的现象。
女性养生保健知识 女人应如何爱护自己的乳房
戴胸罩时间不宜过长
:为什么
水戴胸罩的时间不宜过长呢?这是应该胸罩会导致压迫乳房中的
淋巴腺,使得产生的毒素不易排出,从而导致癌变的发生。
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应经常对胸部进行按摩
:按摩胸部可帮助加速胸部的
血液循环,促进
淋巴系統快速
排毒,减少乳房患病的几率。
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不少
爱美女士过度追求体重,营养摄入不均衡,结果导致人未瘦,胸先小。这主要是因为营养不均衡导致胸部营养不足,而出现下垂、瘦小的情况。
女性养生保健知识 女人应如何爱护自己的乳房
避免吃太过咸的食物
:
健康养生表示女性平日里不宜吃的太过咸,尤其是
月经前更应该注意。这是因为高
碘食物容易导致乳房胀大及产生
疼痛感。
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