肺污染怎么办？3大食疗法来清肺
BY：Githa 2024-07-18 19:15:09 1293 ℃
肺是人体最易积存毒素的器官之一。自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸侵入肺脏，对肺脏造成损伤，又自肺脏进入血液，通过血液循环而“株连”全身。中国传统医学认为肺为“娇脏”，不耐寒热，最喜清气熏蒸。今天，小编为大家推荐几个清肺食谱，让大家净化肺脏里的废弃物。
一、净化肺的食物——黑木耳
黑木耳中的胶质，有润肺和清涤胃肠的作用可将残留在消化道中的杂质、废物吸附排出体外，对体内垃圾有很好的清除作用。另外，黑木耳具有益智健脑、养胃通便、清肺益气、镇静止痛等功效，黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物脂肪的吸收，爱美的MM们经常食用还能起到减肥的作用。
现在超市中就有干燥的盒装东北黑木耳，泡过之后味道非常清新，不过泡木耳的时候时间尽量长一点，并在水里放一点盐，这样可以使木耳中的脏东西清理得更干净。
清肺食疗：黑木耳拌豆芽
制法：黄豆芽洗净，去皮;黑木耳用水发软，洗净，切成丝。黄豆芽、黑木耳放入锅内，加清水适量煮熟，加香油、盐、味精调味即成。
可清肺化痰的食物有哪些清肺化痰的食疗方法
一、清肺化痰的3大食物是什么1、柿子中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。但值得一提的是，对于便秘的患者来说，涩的柿子不要吃，如果柿皮较涩，也最好去皮食用。因为涩的
吃哪些食物对肺好,清肺养肺的食疗
另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。食用变质银耳会发生中毒反应，严重者会有生命危险。
烟民清肺食疗方,鸭血清肺效果好
烟民吃什么清肺呢?我们都知道吸烟会影响到身体的健康，尤其会伤害到肺部的健康，烟民们患肺部疾病的概率非常的高，那么烟民吃什么能清肺呢?烟民们怎么保证肺部的健康呢?下面我们就为大家介绍一些清肺食材!烟民吃什么清肺鸭血清肺的食物很多，鸭血就是其中
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