春季皮肤干可以吃六种水果,相当于吃黄金
BY：Olive 2024-07-17 09:23:59 412 ℃
猕猴桃：
猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
柑橘：
柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
苹果：
苹果是从所周知的天然美容水果。其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
甘蔗：
归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
石榴：
石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
葡萄：
葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，小编要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
春季吃4种反季水果很伤身 春季吃水果的禁忌
现在已经进入春季了，春季也是大量水果纷纷上市的季节，但是我们可以看到市场上却出现了不少非春季的时令水果，这些水果虽然可以让我们尝鲜，但是从健康的角度上来讲，它们通常都是用一些化学物质催熟而成的，因为对健康不利，请大家尽量不要购买。二氧化硫对人体是有害的。
春季水果保健,切记少吃反季水果早春
水果是最佳的养生食材，这是很多懂的养生的人都知道的事情。但是水果能够达到养生的目的是因为水果来源于大自然，是天然食品，而且各种水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够营养机体，促进新陈代谢，增加身体的抵抗力和免疫力，具有养生滋补、防病治病的功效。春季吃水果原则：1.寒热水果搭配吃温热
春季水果最养生,切记少吃反季水果早春
水果是最佳的养生食材，这是很多懂的养生的人都知道的事情。但是水果能够达到养生的目的是因为水果来源于大自然，是天然食品，而且各种水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够营养机体，促进新陈代谢，增加身体的抵抗力和免疫力，具有养生滋补、防病治病的功效。春季吃水果原则：1.寒热水果搭配吃温热
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