如何选择一门好的分娩课程

选择一个好的分娩教育课程抓住这几点：课程的主办者是谁、课程的规模有多大、课程安排如何、主办者的教授风格如何、课程“毕业生”中不使用药物分娩的比例是多少、课程是如何进行的有医院开设的课程，私人讲师的课程，还有医生在办公室里开的课。有早早开始准备的课程，在早期或中期就开始进行，包括有孕期营养、锻炼、胎儿的发育，以及性生活的内容；也有临产前6—10周的分娩准备课程，通常在第7-8周时开始，重点是阵痛，分娩和产后的母子护理。如果选择优先，只要有一个分娩课程终究是比没有好。如果有一系列的课程可以选择，那在您做决定时考虑以下有益的因素：课程的主办者是谁如果是由您的医生开设、指导或是推荐的课程常常是最好的。如果是由您将要分娩的医院所提供的课程也不错。如果您的分娩课程教授的理念，和在分娩中将要协助您的人员的理念差异过大，您就很可能会陷入矛盾和冲突。如果出现不同的意见，要确保您在预产期之前和医生能够讨论一下。课程的规模有多大越小越好。一堂课里有5～6对夫妇是比较理想的：超过10—12对就有些太多了。在人数多的团体中，教师不仅会给夫妻更多的时间和更多的个人关注——这在呼吸和放松技巧练习阶段格外重要——而且小团体中的亲密感也会更强。课程安排如何可以的话，问一下课程的要点，并亲身体验一堂课。一个好的课程应该包括关于剖腹产的讨论（您要明白大约有15%—25%学员会施行这一手段），关于使用药物的讨论（也要知道一些人会需要这些）。它会讲到分娩过程中的技巧方面，以及生理和心理方面。主办者的教授风格如何是思维开阔、氛围轻松的，还是才智有限、教条主义的？给学员设置的期望是务实的，还是不可能实现的？（例如如果您确定参加课程会使分娩更快或不用使用医疗手段，那您就要小心为是。）常常我们在上课之前是无法确切地知道教师的分娩理念的，但是在注册之前旁听一节课，或是和老师谈谈，会使您对于这个课程有一些了解。你们课程“毕业生”中不使用药物分娩的比例是多少这可能是最有用的信息，但也有可能会让人误解。低比例就意味着学员在自然的减轻疼痛的方法方面，准备得很充分以至于她们很少需要药物吗？还是她们认为要求使用药物就是一种泄气的表现，也就是说她们无法忍受极度的疼痛？也许寻求答案的最好方法是和一些毕业生谈谈。课程是如何进行的是放电影还是真实的分娩场景呢？您能听到最近分娩的父母的心得吗？是允许讨论，还是只有讲座？有很多机会让准父母提问吗？在课程中会有充足的时间来练习课程中教授的技巧吗？