参加分娩教育课程的好处

参加分娩教育课程的益处包括：有机会和其他的怀孕夫妻相处、每周都有机会询问那些在两次孕检中产生的问题、有机会在学习过程中得到呼吸、放松、陪产技巧、缓解分娩疼痛的方法的实践你们将在分娩课程中得到什么收益，要取决于所参加的课程，以及你们自己的态度。一般来说，这些课程对某些人的效果要好于另一些人。一些夫妻会在团体中受益，并能够自然有效地分享他们的感受；而另一些人则不喜欢处于团体中，并觉得分享体验是一件很困难而不舒服的事情。大多数人愿意学习和练习放松及呼吸的技巧，而另一些～则认为重复这些练习很勉强，不会缓解紧张反而更加紧张。很多人最终会发现，这些在分娩中控制疼痛的练习很有效，偶尔也有人最后根本就没有用这些技巧，不过每一对夫妻都会从一个好些分娩教育课程中学到一些东西——而且当然也不会有什么损失。这些益处包括：◆有机会和其他的怀孕夫妻相处：分享怀孕经历，比较进展速度，沟通悲惨、焦虑、疼痛的体验。也是一个有利于日后分享和享受，并和其他亲子交朋友的好机会。很多课程在每个学员都分娩之后还会举行聚会。◆让准爸爸更好地参与到怀孕中来，这在他如果不能参加产前孕检时会特别重要。课程会让他熟悉分娩和生产的过程，这样他会成为有共同关心的同伴，并能让他见到其他的准爸爸。一些课程还包括专门为父亲准备的项目，这使他们有机会表达并释放他们不愿意让伴侣负担的焦虑。◆每周都有机会询问那些在两次孕检中产生的问题，或是您觉得不方便向医生开口的问题。◆有机会在学习过程中得到呼吸、放松、陪产技巧、缓解分娩疼痛的方法的实践指导，并得到专家的指点。掌握这些方法有助于减轻疼痛感觉，在理想的情况下，还能够增强您在分娩中的控制能力——这也就是说，减少对药物的需要。◆通过增加了解（这会消除恐惧和无知），有机会建立起您的自信心，以满足分娩时的种种需要。这种有能力应付的感觉会让您更有控制力。◆由于以上种种有利于更好的、压力更少的分娩，那些已经做了分娩准备的夫妇，比那些没做的人会对他们的分娩相对更为满意。◆也许会使分娩所花的时间缩短。研究显示，那些上了分娩教育课程的女性其分娩时间比那些没上的人要更短，也许是因为这些训练和准备使她们更能配合而非反抗官缩。（这并不能保证迅速的分娩，只是使分娩时间更短。）