每天锻炼30分钟可防
子宫癌肥胖已成了一个日臻严峻的
社会问题,
肥胖不仅影响了体型的美感,也成为引发一系列疾病的高危因素。专家表示,保持
健康的
体重是维持生命质量的
关键。据英国媒体报道,一项新研究发现,女性每天
运动38分钟,保持健康体重,可以使新增
子宫癌病例减少44%,每年可预防子宫癌达3700例。遗憾的是,只有56%的英国女性每天运动至少半小时、每周锻炼5天,能保持健康体重的女性仅占39%。研究人员分析认为,肥胖与
癌症之间的关系非常密切。
脂肪细胞释放多种
激素会增加患癌危险。有规律的
体育锻炼既可增强免疫系统功能,维持
消化系统健康,又有助于保持健康的激素
水平,降低罹患癌症的风险。专家建议,为了降低患子宫癌以及其他癌症的危险,女性朋友应每天积极锻炼至少30分钟。同时,吃饭不宜过饱,尽量避免
暴饮暴食,以免超重,给自己带来健康问题。五种错误行为或伤害子宫多次妊娠:每增加一次妊娠,子宫就增加一分风险。
怀孕3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显著增加。反复人工
流产:现在到
医院反复
人工流产的年轻女性特别多,每次
流产刮宫都会使
子宫内膜变薄,还会引发
盆腔炎、
输卵管堵塞等,严重时还会导致不孕,而短时期内重复人工流产对子宫的损害更大。私自堕胎导致的子宫破损或
继发感染者也越来越多。忽视
产前检查:定期进行产前检查是母子
平安的重要保障,否则可能导致
难产甚至
子宫破裂等严重后果。不洁
性生活:性生活不讲究卫生,会使许多
细菌经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。另外,男子
包皮垢对
宫颈的刺激是引起子
宫颈癌的因素之一。性生活紊乱:性生活放纵,或未成年便开始性生活,会对自己的身心健康造成损害,
宫颈糜烂及
子宫颈癌疾病也由此产生。合理性生活保障女性子宫健康适当的性生活可以让子宫更健康,但是性生活不洁,过早性生活,多性伴侣等多成为
子宫内膜炎、
宫颈癌的“推手”。
五种行为或引子宫变“定时炸弹”
女人的子宫是疾病的多发地带,也许你的漫不经心或一个错误的决定,就可以让它成为一颗定时炸弹,随时威胁你的健康。所以女性朋友需要格外小心呵护子宫的健康。
5种行为或致子宫变“定时炸弹”
每天锻炼30分钟可防子宫癌肥胖已成了一个日臻严峻的社会问题,肥胖不仅影响了体型的美感,也成为引发一系列疾病的高危因素。专家建议,为了降低患子宫癌以及其他癌症的危险,女性朋友应每天积极锻炼至少30分钟。五种错误行为或伤害子宫多次妊娠:每增加一次妊娠,子宫就增加一分风险。怀孕3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显著增加。另外,男子包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫颈癌的因素之一。
宫颈炎:30岁女体的隐形炸弹
北京市最近对15000名女性宫颈疾病的普查中,患病率高达50.09%,同时数据也显示近年来宫颈癌的发病率呈现上升趋势,并且趋向年轻化。对女性身体而言,宫颈炎如同一枚隐形炸弹,如果不能得到足够的重视和及时的治疗,就会引发更多妇科病症,给身体带
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子宫
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