黄雀的养生吃法香菇炖黄雀
BY：大叔18岁 2024-08-13 19:42:23 1652 ℃
在一般人的眼里，黄雀是一种非常具有观赏价值的鸟类，但在一些吃货的眼里，它是一种非常美味的食物，因为用黄雀可以做成很多的美味佳肴，下面小编将为大家推荐一种黄雀的养生吃法-香菇炖黄雀，如果没有吃过的话，那么一定要尝一尝。
香菇炖黄雀：
主料：准备二十只黄雀，二两猪肉，五十克水发香菇，十五克火腿片，十五克熟笋片，十五克菠菜。
做法：
1、将黄雀头切去三分之二（留后脑部分），拉出食管，切去脚爪和尾，开膛取出内脏，剪去翅尖和肛/门，放人清水中摄净绒毛，洗净沥去水。
2、将猪肉洗净，剁成未粒状放入碗中，加料酒、精盐、味精拌匀。然后分别填入黄雀腹中，下沸水锅中悼一下捞出。
3、将水发香菇去杂洗净切片。菠菜洗净切段。
4、将火腿片、香菇片、笋片浦在碗底，再放入黄雀（腹朝下），加料酒、精盐、味情、鸡汤、姜、葱、上笼蒸约1·5小时取出，拣去葱、姜、翻扣在汤碗内。原汤滗入锅中，加入鸡汤、精盐、味精烧沸，撇去浮沫，放入菠菜略煮，起锅倒入盛黄雀碗中，淋上熟猪油即成。
特点：香菇炖黄雀，味道鲜美，色香味俱全。
功效：只用香菇炖黄雀，可以壮阳益气，益精髓、暖腰膝、缩小便。女性食用可以补气养血，男性食用可以壮阳益精。
以上介绍的这款香菇炖黄雀，大家一定要试一试，因为这是一道极其鲜美的保健食谱，会让你感觉到人间美味，不仅如此，还可以强身滋补，这甚至要比一些保健品更加的可靠，但是选择的黄雀一定要选鲜活的，这样做出来的菜肴才更加美味，更加营养健康。
干香菇营养价值高,干香菇的养生功效
香菇是菌类里面的一种，香菇里面的营养价值也是非常高的。香菇有一种独特的味道，很多人都没有办法接受，但是它里面的营养价值对于我们身体的帮助却是非常多的，所以大家在日常的生活里面还是需要经常的吃一些香菇的，下面小编就来给大家介绍一下干香菇的营养价值，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。干香菇里面含有非
香菇的功效有哪些,香菇的养生作用
香菇是一种非常好吃的菌类食物，香菇可以做成汤，也可以做成其它的一些美食，营养价值是非常丰富的，可以起到非常不错的保健身体的作用，大家就应该要多了解一下香菇的营养。下面小编就来给大家介绍一下香菇的功效到底有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。上面给大家介绍的就是香菇的功效有哪些，现在大家应该也有所了解了吧。
香菇炖鸡汤的做法,香菇炖鸡汤的养生作用
现在大家越来越注重身体的保养，每一个人都希望自己能够健健康康的，生活里面有很多保养的方法，食疗就是比较常见的一种，香菇炖鸡汤是比较传统的菜肴，生活里面也会经常吃，可以达到的效果也非常的多，营养价值又比较的丰富，下面给大家介绍一下香菇炖鸡汤的
Hash：fbc11a2fd6b95de8e03e81f30d43566cb3d5bd9a
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。