老年人保健预防手脚麻木的方法
BY：大叔18岁 2024-07-19 02:27:18 1563 ℃
进入老年的阶段，要注意的问题还是有很多的呢，比如说老年人的饮食啊，生活环境啊还有一些注意的问题等等。老年出现手脚麻木一定不能忽视的哦，那么预防手脚麻木如何做呢，下面的这些保健的方法可以试试。
严格控制血糖
专家指出，老年人手脚麻木、疼痛也有可能是糖尿病引起的并发症。由于长期高血糖引起身体血液循环变差，离心脏较远的手脚等部位最易出现神经缺血、缺氧而逐渐发生麻木和神经痛，这种病变在早期可无任何症状，一旦出现麻木疼痛后，治疗起来则相当困难。专家建议，一旦被诊断为糖尿病后，要严格控制血糖，至少每年筛查一次糖尿病周围神经病变。如果血糖高的话很容易出现手脚麻木的并发症哦，所以一定要注意血糖的控制，以免出现一些并发症的出现哦。
预防动脉硬化
如果老年人患有脑动脉硬化，一方面可减缓神经的传导速度，另一方面可使脑的局部供血、供氧减少和中枢功能障碍。尤其是感觉中枢部位的缺血缺氧功能障碍，可引起相应肢的麻木。个别患者在一侧麻木时若伴有同侧肢体的软弱无力，需要及时住院治疗，以免发展成为肢体偏瘫。预防心血管疾病的发生是预防手脚麻木的基础，如果是因为供血不足啊或是缺氧的话就会出现手脚麻木的一些问题出现呢。
预防手脚麻木的一些方法，小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以看出的是老年人要注意的问题还是有很多的呢，要注意预防动脉硬化的发生，同时也要注意控制血糖升高的情况出现哦，这些都是很重要的问题哦。
老年人手脚麻木的三主因手脚发麻怎么办
老年人出现手足麻木的症状并非少见，医学专家曾经指出，几乎所有60岁以上的老年人都有过手脚麻木的感觉。引起老年人手足麻木的原因是多个方面的，许多时候是由于手足的位置摆放不合适，导致局部受压而引起麻木感，多见于睡醒之后，经过活动可自行缓解。此外
老年人手脚麻木的原因
老年人出现手足麻木的症状并非少见，医学专家曾经指出，几乎所有60岁以上的老年人都有过手脚麻木的感觉。老年人手脚麻木的原因营养不良主要是与长时间的胃肠道功能紊乱，摄食减少，由此造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素密切相关。老人走路膝盖发软要当心除了经常从事半蹲位工作的人群如田径、登山运动员、舞蹈演员等，老人也是髌骨软化症的多发人群。
老年人手脚麻木的原因
手脚麻木的三主因1、营养不良：主要是与长时间的胃肠道功能紊乱，摄食减少，由此造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素密切相关。老年人平时需要加强饮食调理，做到饮食易消化，促进吸收，预防营养不良性麻木。老年人手脚麻木的原因1、长期保持固定姿势、长期保持一个固定姿势，容易造成身体血液循环不畅，神经末梢麻痹，时间长了就会有手脚发麻的感觉出现。
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