知不知道喝浓茶好还是淡茶好
BY：Janna 2024-10-18 22:30:35 3161 ℃
我相信很多人都喜欢喝茶，不管是喝浓茶还是喝淡茶。很多人都在争论，到底是喝浓茶好还是喝淡茶好，很多人都有这样的观点，认为茶叶越贵就越好喝，并且茶要越浓才越有味道，但是有些人却恰恰相反了，认为清淡的茶喝下去才是对身体好的。那么，下面就来讲一讲到底应该喝浓茶还是淡茶。
喝多浓茶会伤胃，饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡。经常饮用过浓的茶，还会使心血管和肾的负担增加，有可能会出现心慌、胸闷、尿频、尿急、头晕等症状。因为浓茶中的咖啡因，能使人体心跳加快、从而使血压升高；进而加大了心脏和肾脏的负担对身体特别不好，而且喝多了还会影响神经。长期喝浓茶的老年人容易骨折。1991年，美国布朗大学会同波士顿大学，共同研究和发现了浓茶中咖啡因的新问题，那就是浓茶会大大增加老人发生骨折的可能性。具体研究结果显示，每天饮浓茶达5杯的人，出现骨盆骨折的危险比饮淡茶或不饮茶的人高出大约70％，甚至达到80％以上。也就是说，老年人饮茶的浓度越高，面临的骨折可能性也就越大。在午休前、睡眠前有饮浓茶的习惯可导致失眠，影响睡眠质量，茶叶中含有咖啡因兴奋神经，喝浓茶还容易产生便秘症。
茶是一种高雅的东西，可以让人心情变得很自然安逸。可是浓茶对身体很不好的，所以个人建议呢，我们可以喝一些淡一些的茶，来调节一下生活的情调。但不可以喝太浓的茶。老人和小孩更应该注意，小孩还在长身体，所以更要注意哦。
孕期喝茶要注意：择淡茶弃浓茶
很多人都有喝茶的习惯或者爱好，那孕妇能不能喝茶呢？妈网网友netlyt有问了：“我自己比较喜欢喝茶，以前每天都要喝茶的，但怀孕了怕绿茶太凉，不敢喝，但想想潮州人不是天天喝茶嘛。想请问一下怀孕期间喝茶怕不怕的？”不要喝太浓的茶少喝为妙妈网网友
淡茶养生,浓茶伤身
喝茶具有很好的保健养生作用，如喝茶可以抵御辐射的危害，预防和抑制肥胖，还可以预防一些疾病的发生。但是喝茶也要讲究技巧，饮茶应注意以下三点：一、浓茶可促进骨质疏松。据流行病学家对4659名内蒙古牧民的调查，因长期喝浓茶，使骨质疏松程度比不饮浓
老年人淡茶养生,浓茶伤身
茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，与人们的生活密切相关。然而，如果饮茶过浓，就会伤害身体。对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。一般来说，老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释
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