春季注意的原则这样做让全家都健康

现在春季的天气是越来越暖和了吧，对于我们很多人来说都是会在这时候比较烦恼的了，我们在春季的时候是很容易会出现身体问题的了哦，我们在这时候就要小心了，那么春季的时候怎么做让我们更健康呢，下面就让我们一起看看吧。

神门穴

春捂的第一个关键部位就是神门穴，在腕横纹上，手小指一侧腕下方肌腱的里侧。大家都知道心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身。而原穴是主管各脏腑的元气和生命的原动力所发出的穴位，能够强化该脏腑的功能。

腰眼

人体阳气的根在肾，而腰为肾之府，肾阳虚时会腰部酸软怕冷，经常尿频或精神容易困倦疲乏。

用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴，可以起到温暖肾阳的作用，对于我们的身体健康来说是很有好处的了，尤其是对于男性朋友们来说，在春季的时候经常这样就可以让我们有健康肾脏的了哦。

小腿

有些人在寒冷天气中容易出现偏头痛或小腹痛，甚至出现恶心呕吐眼睛痛，中医分析这种表现属于肝阳虚，这时要重点保护好小腿外侧，可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。

足临泣穴就在第四脚趾和小脚趾之间缝的终点，取穴方法是将手指从四脚趾和小脚趾之间的缝向脚背方向推，推到有骨头的边缘时就是足临泣穴。阳辅穴在小腿的外侧，脚外踝关节上方四寸的位置。

肚脐

中医称肚脐为“神阙”穴，温暖这个穴位可以鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖;可以经常在肚脐热敷，肚脐对于我们的身体健康来说是非常有必要的了哦，我们在春季的时候完全可以通过保护自己的肚脐来帮助我们保健身体了，是可以让我们有健康身体的了哦，这是朋友们要注意不能错过的哦。

这就是我们给大家推荐的几个地方了，在春季的时候我们经常的按摩这些部位就可以帮助大家保健身体了，对于我们的好处是特别多的了，这是朋友们在春季的时候要注意的了，是朋友们不能错过的了哦，对于我们的身体健康很有好处。