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栗子是一种高蛋白低脂肪的食物类型,它适合冬季食用,可以有健脾养胃的作用。男性多吃栗子具有很好的补肾的作用,你一定不知道吧,男性冬季很容易出现肾虚的情况哦,所以一定要补肾,下面的这些栗子食谱是不错的选择,可以起到补肾强身的作用和效果哦。
1、栗子炒子鸡
栗子250克,仔公鸡1只,调味品适量。将仔鸡洗净,切块;栗子去壳。锅中放素油适量烧热后,下葱姜爆香,而后下仔鸡、栗子爆炒,调味。炒到鸡块熟后服食。可温肾助阳。适用于男子阳痿、早泄、遗精等。
2、杞栗羊肉汤
杞子15克,栗子50克,羊肉1000克,调味品适量。将栗子去壳取肉;羊肉洗净,切块、加水同炖沸后,调味,煮至羊肉熟后服食,每日1剂。可养肝益肾,温阳固精。适用于男性更年期综合征,女子绝经前后诸症。
3、胡桃栗肉蜜
胡桃肉、栗子肉各等量,蜂蜜适量。将胡桃、栗子去壳取肉,炒香研末,混合均匀;将胡桃栗子肉末纳入蜂蜜中拌匀,煮沸,候温装瓶。每次30克,每日2次,早晚温开水冲饮。可补肾益气。适用于肾气亏虚所致的咳喘,动则尤甚者。
关于男性吃栗子补肾的一些食谱,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,从上面可以看出的是它营养价值高,搭配一些食物一起食用,具有补五脏的作用,而且还很容易消化和吸收,降压去火安神,适合男性补肾强身食用的哦,赶紧行动吧。
如何强身健体补肾壮阳让你的身体更健康
一、强身健体的基本要求强身健体、保持一个健康体魄的基本要求有以下几点:一、要休息好。最好是每天夜里十点前入睡。子时前入睡,此时,子时气行至会阴穴,一阳生,如果此时前不入睡,不但一身之阳气受损,主要是会致使肾阳日亏。睡好子时觉,肾阳必渐旺。二
男性冬季吃栗子 补肾强身更健康
男性多吃栗子具有很好的补肾的作用,你一定不知道吧,男性冬季很容易出现肾虚的情况哦,所以一定要补肾,下面的这些栗子食谱是不错的选择,可以起到补肾强身的作用和效果哦。适用于男子阳痿、早泄、遗精等。适用于男性更年期综合征,女子绝经前后诸症。
男性壮阳用果蔬,补肾强身健康好
男人在生活中给人以强壮的感觉,其实,男性的身体一样有脆弱的时候,对于对饮食不重视的男人来说,强壮的身体也常常出问题,对于男性自身来说,补肾壮阳可能是唯一能引起他们重视的身体健康问题了。健康且强壮的身体和我们的日常饮食是离不开的,现在我们的生活水平提高了,可以选择的饮食也越来越多了,那么,对于男人来说
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