面部色斑,中医是如何简单应对呢祛斑

BY：Victoria 2024-07-17 01:53:02 1553 ℃

面对面部色斑问题应该如何有效解决呢，如果你尝试了很多方法都没有用的话，不如试试中医祛斑吧。在中医看来，调畅情志是预防和治疗面部色斑的关键。

然后应前往中医院针灸调理内分泌于内，再在医生的建议下，配合中药搽、敷、熏、蒸于外，治疗原则是内调为主外调为辅。

疏肋间自我按摩舒缓心情

方法：坐位，两手掌横置于两腋下，手指张开，指间距与肋骨间隙等宽，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，由上而下，交替分推至脐水平线，重复10次。注意手指应紧贴肋间，用力宜均匀，以胸肋有温热感为宜。

作用：理气疏肝。

针灸法

针灸系通过刺激人体上的特定穴位达到调理效果。中医在上千年前就认识到激素的存在，以”天癸”命名，并通过针灸刺激”肾-任脉-胞宫”这一中医范畴的女性内分泌轴来调控激素水平，这与现代医学”下丘脑-垂体-卵巢”的女性生殖轴不谋而合，这就不难理解针灸是调理内分泌进而祛除面部色斑的高手了!

生活对策

1.保持好心情。在中医看来，保持好的心情至关重要，要懂得及时舒缓压力，及时宣泄不良情绪，不要让怨气和怒气都郁积在心，引起肝郁气滞。

2.多食水分充足的水果。如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。这些食品可帮助身体排毒，促进新陈代谢。

大厨艺小编语录：去除色斑，不仅可以从美容护肤产品中得到缓解，也应该从日常的饮食当中做出调整，忌食辛辣刺激的食物，多食美容养颜的蔬果等，从内而外祛除色斑，效果更明显。

夏季是色斑容易滋生的季节热辣的阳光，再加上浓郁的咖啡，还有香烟的诱惑以及冰冻的啤酒，都会直接的影响着我们面部的皮肤，色斑一旦形成之后，就会影响自己的外貌，也会影响到肌肤的走向，表现为不健康的症状，色斑的形成原因是比较复杂的，最常见的色斑就是雀斑和黄褐斑，那么我们该怎么办呢?下面来用中医的方法来

一、中医治疗面部色斑的方法中药汤剂祛斑合剂祛斑合剂：女贞子30g，旱莲草15g，明玉竹45g，白芍30g，肉苁蓉15g，丹参30g，冬瓜仁30g，玫瑰花6g，炒柴胡6g，水蛭10g等。使用方法：早晚各口服100ml。功效：补肝肾，活血化瘀消斑。中药面膜祛斑面膜粉祛

一、中医药膳食疗祛斑方法1、胡桃芝麻饮：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。2、黑白消斑散：

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