小心女人气虚,中医气虚食疗方案
小心女人气虚中医气虚食疗方案山药苡仁茶:淮山药、薏苡仁各9克,水煎代茶饮用。常见的一种治疗女人气虚体质的中药方就是黄芪桂枝五物汤,所使用的药材就是黄芪、桂枝、红枣、生姜以及芍药,服用之后不仅没有任何的副作用,反而能够治疗多种神经损伤、便秘、颈椎病、痤疮以及糖尿病,能够很好的改善气虚体质,促进身体健康。
中医气虚血虚应调理中药食材双选择
血虚血虚主要表现为面色萎黄苍白、头晕乏力、眼花心悸、失眠多梦、大便干燥。食物上面补充的话可以选择黑芝麻,龙眼,猪血,这样的食物含有铁元素比较多,具有补血的作用。气虚气虚主要表现为少气懒言、全身疲乏乏力、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、性功能减退等。
中医说:气虚则胖,血虚则瘦
中医说:气虚则胖,血虚则瘦。大家或许会发现,一般长寿的老人,体型都是不胖不瘦的,不胖表示他的气不虚,而不瘦正代表了他血不虚;做到气血不虚、人们当然也会健康长寿,那要怎么才能改善气血虚弱的体质呢?气不足则会胖,血不足则会瘦,对于极胖和极瘦之人
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