夏季宝宝也要补钙要注意这些原则

对于家长朋友们来说，在生活中对于自己的宝宝都是非常重视的了吧，每个人都希望自己的宝宝能够有健康的身体了，因此就会给自己的孩子补钙了，钙元素的确是我们生长发育的时候很重要的一个元素了，那么夏季的时候应该如何给宝宝补钙呢，要注意以下原则哦。

钙+维D同补双重保障

人体中的钙有99%存在于骨头及牙齿之中，一旦钙质不足，骨头就会变得易碎且不够坚固，极易产生骨折现象。骨质疏松症虽是成人疾病，但发生原因可远朔至童年及青少年期的钙质摄取不足。

所以，孩童期应多方摄取钙质，才能保存骨本，以备日后使用。宝宝的牙齿发育也需要钙质，足够的钙可保持牙齿及牙龈的健康，并减少日后蛀牙的机会。夏季宝宝生长发育旺盛，需要额外补充钙剂维持身体的健康发育。维生素D被称为“阳光维生素”，在它的参与下，钙的吸收率能提高两倍之多。但是我们也要注意，虽然阳光中的紫外线对于我们合成维生素C，促进我们补钙是很有意义的了，但是也要注意夏季的阳光是非常猛烈的了，对于宝宝的皮肤伤害是很大的了，我们需要小心。

淡奶味易冲服最好

有些补钙产品为了宝宝能够喜欢服用，所以加入很多其他成分，加重补钙产品的口味。妈咪们以为宝宝很爱吃，殊不知，给宝宝的钙过于酸甜，这会引起口味的偏好，影响宝宝正常喝水和喝奶，甚至影响食欲。

母乳或牛乳是0-3岁宝宝的主要食物，所以对于这个时期的婴幼儿来说，淡奶味的钙是最适合的。而婴幼儿消化能力弱，肠胃还未发育完全，应该选择用很少的水能冲调均匀，宝宝服用方便易冲服的钙剂，这样对于宝宝的身体健康来说是比较有好处的了，而且还非常适合宝宝吸收哦。

对于宝宝们来说，每个家长朋友们都希望自己的宝宝能够有健康的身体了，因此大家对于上面介绍的这些情况就要重视起来了，想要给孩子补钙是很好的了，但是也要注意原则哦，这样才可以帮助宝宝更健康的补钙了哦。