皮肤排毒
皮肤是人体最大的排毒器官,受“内海”影响最明显,但也是排毒见效的地方,因为你可以肉眼见到,那就足皮肤上的汗液——
约130年前,当时的德国、澳大利亚很流行蒸汽浴,有位医生就拿一毫升正常人的汗,注射到1千克重的白兔身上,一小时后白兔就死了;再拿中风病人的汗0.1每升注射到同样体重的白兔身上,一小时后这只白兔也死了。
看到此,你就知道了人体汗液的“海性”了吧!中医排毒八法中有汗法之说,就是利用出汗的方式排除毒素。运动排海中皮肤发挥的主要排毒功效就是排汗。当然,汗液只是表现出来的,没有表现出来的则是皮肤表层和深层的各个细胞进行的物质交换和自我更新,在此过程中,随着运动的作用,大量汗液排除体外,身体毒素也就通过汗液排出来了。
运动排汗还会促进黑色素的代谢,抑制黑色素小体的形成,所以如果你的皮肤不大好,或者有小斑点等,每周进行一些使得身体多汗的有氧运动,是不错的选择。
卫气
属于阳气的一种,是运行于脉外之气。主要由水谷精气所化生,卫气与营气相对而言,故又称为卫阳。《内经》首先提出了卫的名称,认为卫气营血均源于水谷的精微,通过胃、脾、心、肺和经脉的运行,而分布周流于肌肉筋骨、五脏六腑和上下内外。它的生理功能主要在表、在外,起着捍卫、固卫和卫外的作用。首先它护卫肌表,防御外邪入侵;其次温养脏腑、肌肉、皮毛等;笫三是调控身体的开合及汗液的排泄,以维持体溫的相对恒定。如果卫气虛则不能固表,就会使得外邪容易侵入,易患感冒,表现出自汗、怕风等症状。
哪些器官需要排毒 需要排毒的器官有哪些
1.肺部排毒肺脏是最易积存毒素的器官之一,每天的呼吸将约8000升空气送入肺中,空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。
身体排毒,不同器官排毒食物不同
我们身体里面每天都在产生或者吸收很多毒素。为了排除这些毒素,我们需要经常食用一些能够排毒的食物。而不同器官排毒所需要的食物是不同的。下面就随小编一起来看看吧。一、肝脏排毒肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果
来月经是排毒吗 子宫并非排毒器官
月经指卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,每月一次,周而复始,如期而至,适时而止。规律的月经的出现是生殖功能成熟的重要标志,所以它跟排毒没有任何关系,子宫也并不是我们身体的排毒器官。经血的组成物质经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体。
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