夏天如何防治心血管病的发生

夏天来了，天气热了，温度升了，心脏病患者猝死的病率也在逐渐的上升。最近夏季因心脏病猝死的事件不绝于耳。大家都知道，气温的波动对心血管有着很大的影响，夏季随着气温的升高，人们出汗增多，血液浓缩，血黏度增高，从而容易形成血栓，诱发心梗，导致猝死。

夏季是心血管病的高发季节，原先有过心脏病史的病人也容易在这个时间段复发。如果患者胸骨后或心前区出现压榨样或紧缩样剧烈疼痛，或胸部感到憋、闷、堵、胀，或伴有烦躁不安、面色苍白，甚至发生低血压性休克，就应该考虑有心血管病发作的可能。有些病人症状不典型，有些病人胸部往往无疼痛或疼痛不剧烈，但常常会出现不明原因的大汗淋漓、心慌、脉搏弱、血压下降等症状，也需要高度警惕。

心脏猝死，没有"心病"也得防

近年来心脑血管病有年轻化的趋势，其中除了遗传因素外，还与年轻人工作压力过大、生活方式不良等因素有关：喝酒、抽烟、熬夜、缺乏锻炼等是医学界公认的损伤心脏和脑血管的生活方式;精神高度紧张、焦虑、过度劳累，会引起或加重冠状动脉痉挛而发生心梗或脑梗。从临床数据来看，40~50岁人群中，约30%的人都有不同程度的冠状动脉硬化，但大多是隐匿性的，一般的体检基本上是查不出来。

值得注意的事，不少白领，平时工作很忙，但爱好运动，所以不少人在忙碌的工作之后都会锻炼一下，工作忙加上苦锻炼更易过劳，因为工作的锻炼的疲劳发生了“累加”效应，加之不知道自己已经冠脉硬化，所以往往在运动中心脏病发，这是很危险的。

年轻人如何防治心血管病并预防猝死发生呢?

1.积极开展早期预防。年轻心血管疾病患者多有高脂饮食、大量吸烟及饮酒、缺乏锻炼等不良生活习惯，合理膳食、控制体重、戒烟、适量增加运动并保持平和心态，可以有效预防动脉粥样硬化的发生。

2.早发现、早治疗。日常生活中，早期心梗的潜在患者可能只觉得胸闷、头晕、睡眠不好，临床上并没有明显症状。具有危险因素的中青年应定期进行专科体检以早期发现心脑血管疾病，进而早期接受规范治疗以防止心梗及猝死的发生。

3.胸痛、头晕到医院。对急性心梗患者来说，时间就是生命，尽快得到最积极的治疗是降低死亡率的关键。病人只要出现胸痛、胸闷等症状，应立即呼叫"120"急救系统，尽早到医院就诊。

通过以上的详细介绍，大家对心脏病有了一定的了解。正确防治疾病的发生，想预防“心”病就别做“伤心”事。