所谓预防胜于治疗。那么,如何预防月经前水肿呢?下面就让小编来介绍一下。
月经前水肿的原因至今尚未明了,估计与周期性的性激素水平失调有关。当发生月经前水肿时,患者无需过分担心,从精神心理上保持良好的状态,注意休息,饮食方面清淡一点,不需要特殊的处理,随着月经来潮,月经前水肿很快就能得到缓解。对于水肿情况较为严重者,可在医生的指导下用药治疗,一旦水肿消退,即可停止用药。
在日常生活中,也可以这样来调理:
1、月经来潮前忌食过咸的食物。由于咸食会留住体内的水分,容易引起水肿现象,所以在月经周期来潮前10天,应开始吃低盐食物。
2、月经来潮前不妨多吃些利水利尿的食物。在月经来潮之前,不妨多吃些利水利尿的食物,以帮助身体排出多余的水分,绿豆、冬瓜汤等都是不错的选择。
3、尽量少喝酒。酒精会加重月经前水肿的问题。如果非喝不可,则尽量控制在1~2杯之间。
4、多运动。在月经来潮之前,不妨多运动,以提高机体新陈代谢的速度,排出体内多余的水分和毒素。跑步、体操、游泳等有氧运动都是不错的选择。
4、经前紧张综合症发生于妇女月经前,与其体内的女性激素相关。体重增加的同时,会出现眼皮浮肿,脚踝或小腿水肿。月经来前的症状第三点浮肿一般在经前一周出现,也可以平时也有水肿而在经前加重。6、忌食寒性食物女性在月经期间,忌食生冷寒凉食物,尤其是经常痛经的女性朋友更应忌吃。
盆腔器官水肿,在月经来潮前达到高峰,月经来潮后,尿液增多,水肿情况自然得到缓解。月经前水肿的原因每位女性在月经来潮之前,受荷尔蒙分泌的影响,身体或多或少都会出现一些症状,如手脚水肿、面部浮肿等等。
每位女性在月经来潮之前,受荷尔蒙分泌的影响,身体或多或少都会出现一些症状,如手脚水肿、面部浮肿等等。那么,月经期水肿的原因有哪些呢?下面就让小编详细地给大家介绍一下。月经前水肿的原因至今尚未明了,估计与周期性的性激素水平失调有
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