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伴随着清脆的啼哭,粉嫩可爱的
宝宝终于出世了。宝宝一出世,本能地会将小脑袋拱来拱去,寻找妈妈的
乳头。一旦含到嘴里,便“贪婪”地吸吮起来。就在这时,有的新妈妈相形见绌:宝宝吸了几口,一无所获,大声哭闹起来;有的妈妈则因乳头被孩子吸得
疼痛难忍,便不肯让宝宝的小嘴再拱过来……经过
分娩的痛苦,妈妈心中充满了初为人母的甜蜜,但更为甜蜜的是宝宝来到怀里吸吮乳汁。
新生儿健康成长,全靠妈妈的乳汁哺养。要使奶
水足,
婴儿不空吸,吃得饱,新妈妈还真得好好学学。首先,要保持精神愉快,对
母乳喂养抱有信心。乳汁分泌与神经中枢关系密切,过度
紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起
乳汁分泌减少。
产妇尤要注意劳逸结合,保证足够的
睡眠和休息,最好采取与婴儿同步休息法,减少干扰。听轻松的
音乐,看健康有趣的
书画,有利于调节
心理,保持
心情舒畅。
家庭其他成员应照顾好乳母,精神多加安慰鼓励,并主动分担家务,防止其
疲劳。其次,及时、适量、
科学地补养。妈妈的乳汁归根结底来源于吃下去的食物。大量资料证明,
肉类、
蛋类及
豆制品类食物,具有丰富的
营养成分,不仅可补充分娩时消耗的大量能量,而且为制造乳汁提供了大量优质原材料。因此,
哺乳期间不可
偏食,可根据个人口味、平时习惯,适当多吃一些促进乳汁分泌的食物,如
鲫鱼、
鲢鱼、
猪蹄、鸡及其汤汁,还可适当多吃些
黄豆、
丝瓜、
黄花菜、
核桃仁、
芝麻之类的食物。此外,
哺乳其间,不宜服用
雌激素、
孕激素类
避孕药,以防抑制乳汁分泌。第三,注意喂养技巧。哺乳前应用温
开水清洗乳头,切忌使用
肥皂、酒精、洗涤剂等,以免除去保护乳头和
乳晕皮肤的天然薄膜,造成
乳头皲裂,影响哺乳。哺乳结束后,可挤出少量乳汁,均匀地涂抹在乳头上,以保护乳头表皮。乳母应穿柔软的棉质衣衫,不宜穿
化纤材料或质地粗糙的布料上衣,以防对乳头的不良刺激。同时应防止
乳房挤压、损伤,以免影响
泌乳质量。如果乳汁分泌不足或
乳房胀痛不适,可轻轻按摩,以促进乳房
血液循环和乳汁分泌。哺乳时,让婴儿整个身体靠近妈妈并面向母体,便于嘴和下颏都贴近乳房。乳母的手呈C字形,将乳房轻轻托起,以利于排乳,切忌剪刀式固定乳房。在宝宝的嘴巴张得很大时,将乳头及乳晕塞入口中,乳头要放在舌头上面,让孩子小嘴巴啜住乳头及其周围的有色皮肤。这时
母亲可感到婴儿双唇和
牙龈有节律地挤压乳晕,吸吮动作缓慢而有力,乳汁源源不断地流入口内,并一口口地吞咽下去。新妈妈应两侧乳房交替哺乳,以免大小相差悬殊不对称,影响将来形态。一般情况下,应等到婴儿自己松开乳头后,方可拔出。如果母亲因某种原因想中止哺乳,应先将手指放进婴儿口中,使其停止吸吮,然后拔出乳头。每次
喂奶都应给婴儿足够的时间吸吮,大致为每侧10分钟,这样才能让婴儿吃到乳房后半部储存的
后奶。后奶
脂肪含量多,热能是
前奶的2倍。如果
母婴一方因患病或其他原因不能哺乳时,一定要将乳房内的乳汁挤出、排空。每天排空的次数为6~8次或更多些。只有将乳房内的乳汁排空,日后才能继续正常地分泌乳汁。第四,产后4个月内不要轻易给孩子添加其他辅助食物。婴儿的吸吮动作能刺激母亲乳头神经末梢,促使脑垂体产生
催乳素,由
血液带到乳房,促进乳汁分泌。此外,还可促使
乳腺管内的奶水排空,减少奶胀之苦,防止因此诱发
乳腺炎。最后,
月经期的第1~2天,
母乳可能会减少一些,可通过增加哺乳次数弥补,待
月经结束后乳汁又会增加。
新妈妈学喂奶
伴随着清脆的啼哭,粉嫩可爱的宝宝终于出世了。宝宝一出世,本能地会将小脑袋拱来拱去,寻找妈妈的乳头。一旦含到嘴里,便“贪婪”地吸吮起来。就在这时,有的新妈妈相形见绌:宝宝吸了几口,一无所获,大声哭闹起来;有的妈妈则因乳头被孩子吸得疼痛难忍,便不肯让宝宝的小嘴再拱过来……经过分娩的痛苦,妈妈心中充满了初
新妈妈如何给新生儿喂奶
正确的乳头的衔接是保证乳汁吸入的关键应该让宝宝含入乳晕的大部分,将乳晕下的乳房组织包括储存乳汁的乳窦部位也含入口内。宝宝衔住乳房组织后在口中拉长,形成“长乳头”,而乳头仅占“长乳头”的1/3。此时宝宝的舌头向前伸出盖住牙龈,呈钩状裹
妈妈经验谈:新手妈妈如何给宝宝喂奶
母乳喂养对妈妈来说是一门学问,很多新手妈妈在母乳喂养宝宝时出现了很多令人深刻难忘的事情,下面我们就来看看各位新手妈妈的喂养历程。母乳喂养对妈妈来说是一门学问,很多新手妈妈在母乳喂养宝宝时出现了很多令人深刻难忘的事情,下面我们就来看看各位新手妈妈的喂养历程
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