准妈妈必会的8种胎教方法，学起来
BY：Idonia 2024-07-17 04:44:57 951 ℃
营养胎教
从刚发现怀孕，就要注重营养了。科学的营养有助于宝宝发育，所以营养也是一种胎教。早孕主要就是补充叶酸、饮食清淡；中孕重点补充蛋白质、钙、铁；晚孕期除了营养，还要控制体重，少吃盐。
音乐胎教
孕4个月起，每天定时给宝宝放一段轻柔、舒缓、有规律的音乐，能起到安抚、促进听觉神经发育和培养音乐天赋的作用。轻音乐、流水、鸟叫声都可以~
美育胎教
准妈妈经常欣赏艺术作品，感受视觉美感，可以使宝宝感到愉悦，性格更开朗，孕5个月后就能开始。其实画画也可以，点开十月君孕期课堂的《绘画也是一种胎教》看看吧~
对话胎教
跟胎儿说话有利于建立亲子关系。早上说早安，晚上问晚安，遇到有趣、好玩的事就和宝宝分享，但不要做话唠哦~宝宝也要休息哒！孕6个月后就能开始~
抚摸胎教
温和、有规律地抚摸准妈妈的肚皮，能促进宝宝的触觉神经发育，孕5个月后就可以做了。除了轻抚，轻拍或用手指轻按宝宝的肢体也可以。
意念胎教
专注想象美好的事，能帮准妈妈营造愉快的心境，利于宝宝发育。经常想象宝宝的模样，在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片，都是不错的方法。
运动胎教
准妈妈如果没有前置胎盘等异常，就要经常适当运动，不但控制体重，有助顺产，还能减少各种孕期并发症，对母子都有好处。
光照胎教
6个月开始，准妈妈就可以在胎动明显时用手电筒(弱光)做光照胎教了。紧贴腹壁照射胎头的方向，闪烁、变换角度，每次2-5分钟，有利于宝宝的视觉发育。
无论听觉、视觉、还是触觉，只要温和，能让妈妈和宝宝感受到美好，就是有益的胎教。
所以准妈妈在孕期不但要重视胎教的方法，还要注意营养均衡，食物多样化，做好孕期保健，补充各种微量元素，积极锻炼身体，保持良好的心态。
准妈妈，别为胎教而胎教胎教
不少准妈妈把胎教当做是一个任务在完成，而忽略了孕期该有的愉快的情绪，其实，胎教不是要教给宝宝什么知识，而应该形成一种妈妈与宝宝愉快的互动。现在的准妈妈们都十分重视对胎儿的教育，但是，更多的人重视对宝宝胎教内容的选择，很多准妈妈们都是把胎教当做是一个任务在完成，即使自己在进行胎教的时候情绪并不是太好也
准妈妈“别为胎教而胎教”
朋友怡新升级做了妈妈，大伙相约去看她。刚坐完月子，怡新丰懿而漂亮，一脸的幸福；可爱的宝宝躺在摇篮里好奇地看着我们，不哭也不闹，真是有趣极了。闹够了，宝宝终于忍不住打了个哈欠，下起逐客令
准妈妈，别为胎教而胎教
不少准妈妈把胎教当做是一个任务在完成，而忽略了孕期该有的愉快的情绪，其实，胎教不是要教给宝宝什么知识，而应该形成一种妈妈与宝宝愉快的互动。所以，准妈妈们应该在愉快的情绪下，选择你最喜欢的胎教方式，比如：1、营养胎教吃得健康给胎儿提供充足的营养，保证胎宝宝发育良好是胎教的根本。因此控制情绪，保持心境平和应该是准妈妈进行胎教的第一步。希望每一位准妈妈都能够在怀孕期间有一个良好的精神状态，可以很好的感受人生的这一特别阶段的美好，让胎教成为一件快乐的事情。
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