胃寒患者食疗,喝汤可以暖胃

BY：Zandra 2024-08-14 21:14:23 559 ℃

胃寒的朋友消化吸收的能力都不是很强。治疗胃寒可以通过食物疗法，最有效最容易吸收的可能就是通过美味的各种汤来调理了。胡椒有温化寒痰、排气的作用，可治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等。针对这种症状，把胡椒0.6～1.5克研末伴水加红糖吞服;也可用胡椒泡酒抹到胸口外，可治疗因受凉引起的胃痛。

前几天一个网友给我打来电话：熊苗营养师，我是那个胃寒的网友，您叫我试试每天喝几杯黑胡椒粉汤，我的症状好转，特意打来电话谢谢你。我接到这样的电话，很是高兴。一个小小的建议，解决了一个多年胃寒的人的痛苦。

胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。

大部分女性都害怕吃生冷的食物，尤其在空调房吃饭更是不敢吃，吃了之后就不断的打嗝，腹胀气，感觉很不舒服。导致食欲也不好。针对这样的情况，不妨试试厨房里一个简单的调味品-胡椒。常见的有白胡椒+黑胡椒+红胡椒。

中医认为，胡椒有温化寒痰、排气的作用，可治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等。针对这种症状，把胡椒0.6～1.5克研末伴水加红糖吞服;也可用胡椒泡酒抹到胸口外，可治疗因受凉引起的胃痛。此外，把胡椒粒砸碎后，用开水冲，然后与红糖水一起泡2～3天，口服可治疗胃寒引起的胃痛。

胡椒还主治因受风寒引起的感冒，将胡椒加红糖、姜丝，与可乐一起煮开服用，对于预防感冒效果很好。

胡椒或者胡椒粉具体用法：

1、炒菜的时候，记得放一点

2、做汤的时候放一点

3、出门在外拿一个小小的瓶子装一点，而后泡开水喝

吃胡椒要见缝插针的运用到一日三餐的饮食中，坚持一周或者一个月就有明显效果。

胃寒胃疼吃红参石斛竹丝鸡好做法：红参3克、石斛3克、竹丝鸡150克、姜片适量。胃寒胃疼吃薏米扁豆化湿粥好做法：粳米50克，薏仁、扁豆各30克，荷叶、佩兰各15克。胃寒胃疼吃双鱼汤好做法：花胶100克，鲜鱼腥草100克。胃寒胃疼吃鲜芦根粥好做法：新鲜芦根100克，青皮5克，大米100克，生姜2片。

一、引发胃寒的原因胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。再加上现*的生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，造成脾胃病发病率越来越高。中医认为本证的形成原因主要有：

一、胃寒症状都有哪些呢胃寒呕吐症名。因真阳不足，脾胃虚寒不能运化水谷所致的呕吐。见《症因脉治·呕吐论》。其证畏寒喜热，不思饮食，遇冷即呕，四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭，脉沉迟。真阳不足者，宜八味肾气丸；脾

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