坐月子家居环境的定义
BY：大叔18岁 2024-07-17 04:00:46 1153 ℃
一些妈友问什么样的居家环境最适合坐月子？我们先看看坐月子家居环境的定义。所谓坐月子家居环境，其实主要指的是产妇在坐月子时的室内环境。坐月子家居环境是产妇与宝宝进食、活动、休息的主要的人为小环境。坐月子家居环境的条件好坏，直接影响着产妇坐月子的调养效果。
坐月子家居环境的好坏并不是简单地指看上去宽敞、漂亮的场所。因为哪怕是外边光鲜的环境，也可能存在各种污染。坐月子家居环境的标识是远离烹调油烟或尽量少的烹调油烟，低烟草烟雾问题，尽量少的家庭饲养引起的生物性污染以及室外空气中的各种污染的入侵。
坐月子家居环境除了与污染指数息息相关，还跟室内环境的光照有关。卧室、起居室（厅）、厨房应有天然采光，而且采光系数不应低于1%；当住宅楼梯间设置采光窗时，采光系数不应低于0.5%。
此外，坐月子家居环境还跟室内环境的自然通风情况和隔声、降噪均有关系。卧室、起居室（厅）、厨房应有自然通风，自然通风开口面积不应小于地面面积的5%。住宅卧室、起居室（厅）内噪声级，应满足下列要求：昼间卧室内的等效连续A声级不应大于45dB；夜间卧室内的等效连续A声级不应大于37dB；起居室（厅）的等效连续A声级不应大于45dB。
坐月子家居环境
坐月子家居环境的定义一些妈友问什么样的居家环境最适合坐月子？我们先看看坐月子家居环境的定义。所谓坐月子家居环境，其实主要指的是产妇在坐月子时的室内环境。坐月子家居环境是产妇与宝宝进食、活动、休息的主要的人为小环境。坐月子家居环境的条件好坏，
坐月子居家禁忌动作
产后尤其是坐月子期间，对于子宫的保护非常重要，否则，会给年轻的妈妈带来长久的痛苦，很难治愈。然而宝宝一出生，家务骤增，刚刚生产后的妈妈不得不插手。因此，正确的家居设计和家务安排，会有助于妈妈保持正确姿势，避免造成对子宫的损伤。错误1把热水瓶放在地上正确方法。因为热水瓶是妈妈在月子里经常要用
如何正确度过月子期坐月子期间居家禁忌动作
坐月子环境，主要是指室内环境。如果妈妈和宝宝的房间杂乱无章、空气污浊、喧嚣吵闹，就会使妈妈的身心健康受到很大影响。坐月子的环境与能否吃好、睡好、妈妈宝宝身体健康有着密切的关系。坐月子房间的布置很多妈妈都很注意产后营养的摄入、产后的锻炼等方面，往往忽略了月子里居住环境的布置。这里所说的坐月子环境，主要
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