一支雪糕的热量
BY：大叔18岁 2024-07-19 00:26:26 1555 ℃
雪糕是一种冷冻饮品，它的主要原料是水、乳、蛋、甜味料、油脂和其他食品添加剂等，其中的“乳”可以是鲜奶、奶粉、炼乳、稀奶油和乳清粉，“蛋”可以是鲜蛋、冰蛋黄、蛋黄粉和全蛋粉。适当的吃雪糕对身体健康有一定的好处，那么你们知道一支雪糕的热量有多少吗？
据营养学家调查显示，一支普通100克的雪糕约有127大卡，其中有70克水、4克蛋白质、8克多脂肪、17多克碳水化合物，其他为钾钠钙磷等元素。此外，现在许多地方吃雪糕都会加上一些巧克力、饼干类的配料来增加冰激凌的风味，其实像这样的配料也含有非常高的热量再加上雪糕本身的热量，女孩子全吃下去的话估计连肠子都要悔青了，所以营养学家建议吃冰激凌时尽量选择加水果或者是坚果类的配料。
雪糕的热量
雪糕的热量雪糕的主要营养成分糖和脂肪。得以看出雪糕的热量不低，其实雪糕的热量一直是很高的，所以想要维持身材的人最好是少食用雪糕。油雪糕的营养成分为牛奶的2.8~3倍，在人体内的消化率可达95%以上，高于肉类、脂肪类的消化率。这也意味着你吃进
一支雪糕的热量
雪糕是一种冷冻饮品，它的主要原料是水、乳、蛋、甜味料、油脂和其他食品添加剂等，其中的“乳”可以是鲜奶、奶粉、炼乳、稀奶油和乳清粉，“蛋”可以是鲜蛋、冰蛋黄、蛋黄粉和全蛋粉。适当的吃雪糕对身体健康有一定的好处，那么你们知道一支雪糕的热量有多少吗？据营养学家调查显示，一支普通100克的雪糕
雪糕的热量是多少
雪糕的热量是多少每100克的雪糕所含有的热量为147大卡，需要我们跳健美操44分钟才能将这些热量消耗掉。雪糕的热量高吗雪糕的热量应该算是中等，我们吃上一根雪糕所摄入的热量就跟我们吃一碗米饭所摄入的热量差不多。
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