能吃,不过要注意少量吃汤圆。
天气冷吃汤圆能帮助孕妇身体回暖。汤圆的原料糯米还能够缓解气虚所导致的盗汗、妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状。
虽然以糯米为原料的汤圆有营养,但是汤圆热量高,糯米淀粉含量较高、粘性高、不容易消化,怀孕后孕妇相对活动可能比以前要少,如果吃很多汤圆或者元宵,很容易导致腹胀的情况发生。孕妇吃汤圆,馅料的一天不要超过两个,无馅的一天不要超过4个。
孕妇吃汤圆尽量食用无馅汤圆代替馅料汤圆,因为小汤圆热量更低。另外,吃汤圆时最好不要同时摄入其他高糖食品,还有,煮汤圆的汤底最好用清汤。吃过汤圆后,孕妇的一天膳食也要减少油脂含量,这以汤圆食用量而定。
汤圆孕妇可以吃吗?孕妇是可以吃汤圆的。不过如果吃多了汤圆和元宵,一定要相应减少主食的摄入。吃完汤圆或者元宵,如果觉得胃不舒服难以消化,那在接下来的数餐中,可减少米饭、面条的摄入。
(
怀孕的准妈妈尽量不要在三餐正餐中吃汤圆,更不能将汤圆作为宵夜,吃汤圆的时间最好选择在加餐时间段,上午10点左右或者下午4点左右都可以。如果条件允许,怀孕准妈妈可以吃完汤圆休息一下后散步,促进消化。
老人和小孩等消化力弱的人是不宜多食汤圆的。此外,专家特别提醒这六种人不宜多吃汤圆:高血脂和冠心病患者、糖尿病患者、急性胃肠炎患者、久病初愈者、发热患者。(
由于糯米比较黏,周岁内孩子很可能将汤圆粘在食道而阻塞呼吸道。所以不要喂宝宝吃汤圆。另外,如果家里有3岁左右的小朋友,最好分成1/3或1/4给他们吃,让小孩嚼烂吞下后再吃第二口,不要吃得太急太快,更要告诫孩子不能一边吃一边玩。
梨可以止咳生津,化痰止咳等功效,味道还很好,汁多脆甜,维生素很是丰富,还可以促进钙的吸收,所以孕妇吃梨是很好的选择。梨性寒,如果是孕妇就不要多吃,一天一个就差不多了。听说梨还有防辐射的作用,可以和仙人球媲美了。如果孕妇咳嗽了,可以用梨等止咳的偏方止咳,有很好的疗效。1还可以治疗娠高血压等有很好的效果还可以治疗娠高血压等有很好的效果。
秋天是果子成熟的季节,又大又红的石榴也在这个季节和人们见面了。孕妇能吃石榴吗?孕妇能不能吃石榴?孕妇吃石榴好吗?这几个问题都是平时喜欢吃石榴的孕妈妈尤其关注的一个饮食问题。孕妇要多吃水果这个人人皆知,当然我们也都知道并非所有的水果都适合孕妈
二、孕妇吃螃蟹有什么危害因为螃蟹有活血化淤的功效,可能使胎气不安,起到动胎作用,也很有可能导致流产。3、不能吃梨。
Hash:2ea90dae8fba72cdde489d82bbb137ef08e4445c
【声明】本文由用户Rayna发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。