香肠焖饭的做法
BY：大叔18岁 2024-07-20 15:30:06 159 ℃
香肠焖饭其实很简单，而且需要用的材料也不多，很多人就是喜欢它的简单方便。
做法：先把大米淘洗干净，放在水里泡一会儿，然后把香肠切成薄片，把豌豆洗干净。把大米、香肠和豌豆放在一起，并加入适量的水，把它们放入电饭锅中焖制，一直焖制到电饭锅的加热灯跳起来，然后还要继续保温10分钟才能断电。最后等到吃的时候打开锅搅拌均匀即可。
香肠焖饭
香肠焖饭的做法香肠焖饭其实很简单，而且需要用的材料也不多，很多人就是喜欢它的简单方便。香肠焖饭的热量香肠焖饭的热量是202大卡每百克，单位热量适中。每100克香肠焖饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。因为香肠焖饭烹调的时间比较长，蔬菜的营养流失的很严重，但是它的热量通常不高，所以处于减肥期间的人也可以适量食用。
香肠焖饭的做法
香肠焖饭其实很简单，而且需要用的材料也不多，很多人就是喜欢它的简单方便。把大米、香肠和豌豆放在一起，并加入适量的水，把它们放入电饭锅中焖制，一直焖制到电饭锅的加热灯跳起来，然后还要继续保温10分钟才能断电。最后等到吃的时候打开锅搅拌均匀即可。
香肠焖饭的热量
香肠焖饭的热量是202大卡每百克，单位热量适中。每100克香肠焖饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。因为香肠焖饭烹调的时间比较长，蔬菜的营养流失的很严重，但是它的热量通常不高，所以处于减肥期间的人也可以适量食用。
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