炒南瓜片的营养价值
BY：大叔18岁 2024-07-20 23:23:38 140 ℃
南瓜不仅有较高的食用价值。经济价值也很高，而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。近年来，国内外医学专家、学者究实验表明，食南瓜，还有治疗前列腺肥大（南瓜子可治前列腺肥大）、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石作用。而炒南瓜可谓是很大程度的保证了营养元素，所以炒南瓜片也是很多人喜爱的烹饪菜单之一。
炒南瓜片还含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D；维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生；维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。其实南瓜的食性很温和，所以在没事时也可多多食用炒南瓜片。
南瓜皮的营养价值 这样吃南瓜皮会使营养加倍
南瓜皮的营养价值南瓜营养丰富，是人们经常食用的瓜菜；但是南瓜皮的功效很少有人知道。一般连续一周敷南瓜皮左右就可缓解晒伤。
南瓜的营养价值 南瓜粥适合脾胃虚弱营养不良的人
南瓜粥味道可口，营养丰富。南瓜的营养价值1、南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。中医认为南瓜性温可入脾、胃二经，特别适合脾胃虚弱、营养不良的人群。吃南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。
南瓜子的营养价值和功效作用有哪些,详解南瓜子怎么吃更营养
一、南瓜子的营养价值有哪些南瓜子顾名思义是南瓜的种子，也是众多瓜子的一种。人们常常把它当做一种闲时零食食用。南瓜子虽然看似不起眼，却有着很强大的功效。不管是食疗还是药用，南瓜子的营养价值都相当之高。南瓜子中含有丰富的脂肪油、蛋白质、胡萝卜素
Hash：82fd28b9164ffba3bdd2dd264d87c62dcf0b4994
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。