现在人们的生活的越来越好了,生活条件提高了不少,经常的聚餐,大鱼大肉很容易吃出毛病,所以清淡的饮食对我们健康起到很重要的作用,今天这道清炒黄瓜条是最适合不过了,正好给我们的胃解解腻,做法也是超简单的,从备菜到完成也只是需要10分钟的时间,方便快捷!
食料准备:
主料:黄瓜
配料:青椒、油、姜、蒜、葱、盐、鸡精各适量
制作方法:
1、把黄瓜洗干净去皮,切条。
2、姜切丝、葱切丁、蒜切片、青椒切块待用
3、锅置火上,倒入适量的油,带油热时放入姜、蒜爆香。
4、放入青椒翻炒1分钟左右。
5、接下来倒入切好的黄瓜条翻炒。
6、最后放适量的盐、鸡精,撒上葱花均匀炒开即可出锅了。
小贴士:
1、黄瓜的多少根据人数而定。
2、黄瓜不要炒太久,不然会影响黄瓜脆爽的口感哦。
虾皮炒黄瓜_虾皮炒黄瓜的做法教程
虾皮炒黄瓜的做法教程虾皮炒黄瓜吃了不容易上火,那么虾皮炒黄瓜的做法教是什么呢?把虾皮洗干净。把黄瓜切成条。切好葱和姜。锅烧热,入油放葱和姜炸香。把虾皮放入锅中炒一炒。倒入黄瓜快速翻炒,加盐、味精、胡椒粉炒匀出锅。要知道黄瓜热量低,含有丰富的膳食纤维,而且好吃又方便携带,所以很多减肥的朋友都喜欢吃黄瓜
黄瓜的做法大全_凉拌黄瓜的做法
鸡蛋黄瓜沙拉的做法黄瓜味甘而且性平,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。它所含的黄瓜酸能促进人体新陈代谢以排出体内毒素。黄瓜的做法简单,鸡蛋黄瓜沙拉值得一试。用料:黄瓜1根、鸡蛋2个、食盐少许、沙拉酱适量、黑胡椒少许。做法:1、鸡蛋煮熟后剥去壳,把蛋黄蛋白分开,蛋白切成丁备用,黄瓜切成段。2、蛋白内加
黄瓜炒什么好吃?黄瓜怎么做才好吃
黄瓜有降血糖的作用,对糖尿病人来说,黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜凉拌腐竹原料:腐竹、黄瓜2根。
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