怀孕应该怎么吃节瓜
BY：大叔18岁 2024-07-19 15:28:02 1146 ℃
夏季多食用节瓜有消暑解热的功效，无论是炒着吃还是用来煲汤，口感都十分鲜美，令人难忘。节瓜怎么做好吃？下面就分享两种最受欢迎的节瓜做法，不知道怎么做的孕妈咪一定要来看看哦。
一 节瓜猪骨汤
做法：1 将猪骨切好放入沸水中焯一下，再放入清水中清洗，除去残留的血渍。
2 姜洗净切片，节瓜去皮切段。
3 将所有食材一并放入煲锅中，加入热开水，盖上锅盖，煲两个小时。
点评：猪骨熬出的汤味道会比较浓稠，但是节瓜很好的中和了这种浓香味，能预防骨质疏松，对孕妇来说也是一道极其滋补的汤。
二 素炒节瓜
材料：节瓜、盐、调和油
做法：1 节瓜去皮洗净，从中间切开，斜刀切成薄片。
2 把锅烧热后放入适量调和油，待七成热时放入节瓜。
3 开中火，快速翻炒，期间可以撒上一小勺细盐。
4 小火，焖煮，淋上少许花生油，继续小火焖煮。注意不要放水和高汤，直接焖煮，这样出来的效果更佳。
5 待煮出汤汁就可以盛出食用了。
怀孕可以吃节瓜吗？怀孕吃什么比较好
相信任何人对美食都是无法抗拒的，女性怀孕之后也是一样的，但是孕期身体的特殊性，日常的饮食也是要特别注意的，下面一起了解下节瓜怀孕期间能吃吗？饮食搭配得当能让身体和胎儿更加的健康，了解节瓜孕期能不能吃之后，希望孕妈妈一定要注意日常饮食搭配和调理，并且要适当运动。
怀孕可以吃节瓜吗
怀孕可以吃节瓜吗节瓜又名毛瓜，是冬瓜的一个变种，具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效，那么孕妇是不是可以吃节瓜呢？节瓜的老瓜、嫩瓜均可食用，嫩瓜肉质柔滑、清淡，老瓜和嫩瓜均可供炒、煮食或作汤用，但以嫩瓜为佳。节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿
怀孕吃节瓜的好处
孕妇吃节瓜的好处有：1、节瓜中含有蛋白质、多种维生素、胡萝卜素以及多种矿物质，能给孕妇补充自身以及胎儿发育所需要的营养。
Hash：2395d3d1215240d48681d3d29065a6e0494015c6
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。