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节瓜 两种做法 油焖节瓜 凉拌节瓜
人们在生活中经常会吃到节瓜这种蔬菜了，节瓜的营养价值非常的高，并且节瓜这种蔬菜对于我们人体的好处是非常的多的了，能够帮助我们很好的补充营养，还能帮助我们预防和治疗很多的疾病，所以我们在生活中多吃一些节瓜是非常不错的了，那么节瓜的食用方法有哪些呢?
油焖节瓜
原料：节瓜500克，大葱15克，大蒜(白皮)15克，花生油40克，盐6克，味精2克，淀粉(玉米)5克，料酒5克，香油5克
做法：将节瓜去皮、瓤，洗净切成条；炒勺置中火，加花生油烧至四成热，放入节瓜条，过油2分钟，取出沥油；炒勺内留底油20克，至六成热时，加入葱蒜末，烹料酒、清汤，加入盐及节瓜条焖2分钟；加入味精、水淀粉拌匀，淋香油，装盘即可食用。
功效：具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能
上面我们已经了解了许多的节瓜的食用方法了哦，我们节瓜这种蔬菜既可以焖着吃，还可以炒着吃的哦，不管怎么吃味道都是非常不错的哦，我们看知道了油焖节瓜的做法了，其实油焖节瓜的作坊也是很简单的哦，只要我们多看看步骤就能学会了，下面我们来看看凉拌节瓜的做法。
凉拌节瓜
原料：节瓜300g，花生碎30g，干辣椒4个，花椒10几粒，盐1小勺油1大勺，醋1小勺
做法：准备好材料，花生米放烤箱140度烤15分钟，取出去皮；节瓜切片，用盐拌匀腌制5分钟，攥去水份;花生米放密封袋，用擀面杖压碎;锅内烧开水，放入攥去水份的节瓜焯半分钟，捞出沥干水份(时间不要太长，保持大火烧水)；辣椒剪碎，花椒，辣椒，油放到勺子里，勺子放火上烧至油热，发出焦香味;炸好的花椒辣椒油过滤到节瓜里，加醋，一点盐拌匀，吃的时候上面撒上花生碎。
功效：辅助治疗水肿腹胀、烦渴
很多人都非常的喜欢吃节瓜这种食物了，节瓜作为一种蔬菜，含有大量的营养元素的了，不仅含有大量的维生素，还含有许多的矿物质元素 的了，所以我们可以好好学习这些节瓜的吃法的哦，在生活中多做着吃油焖节瓜和凉拌节瓜也是很不错的选择的哦，不仅可以补充营养，还能预防疾病。
节瓜两种做法 油焖节瓜 凉拌节瓜
功效：辅助治疗水肿腹胀、烦渴很多人都非常的喜欢吃节瓜这种食物了，节瓜作为一种蔬菜，含有大量的营养元素的了，不仅含有大量的维生素，还含有许多的矿物质元素的了，所以我们可以好好学习这些节瓜的吃法的哦，在生活中多做着吃油焖节瓜和凉拌节瓜也是很不错的选择的哦，不仅可以补充营养，还能预防疾病。
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节瓜两种做法油焖节瓜凉拌节瓜
功效：辅助治疗水肿腹胀、烦渴很多人都非常的喜欢吃节瓜这种食物了，节瓜作为一种蔬菜，含有大量的营养元素的了，不仅含有大量的维生素，还含有许多的矿物质元素的了，所以我们可以好好学习这些节瓜的吃法的哦，在生活中多做着吃油焖节瓜和凉拌节瓜也是很不错的选择的哦，不仅可以补充营养，还能预防疾病。
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孕妇能吃节瓜吗_孕妇可以吃节瓜吗
孕妇可以吃节瓜吗孕妇是可以吃节瓜的。1、节瓜又叫毛瓜，具有比较高的营养价值，含有碳水化合物、蛋白质、维他命A、维他命B1、维他命B2、维他命C、核黄素、果糖、胡萝卜素以及磷质、钙质和铁质等矿物质，营养丰富。2、节瓜营养丰富，矿物质含量高，脂肪含量低，可以均衡产妇营养，提高免疫力。此外，节瓜还能提高食
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节瓜的功效与作用_节瓜的营养价值
节瓜的功效与作用节瓜味甘，性平，能生津，止渴，解暑湿，健脾胃，通利大小便；对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。节瓜的营养价值节瓜含有碳水化合物、蛋白质、维他命A、维他命B1、维他命B2、维他命C、核黄素、果糖
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节瓜的做法有哪些,节瓜怎么做好吃
其中节瓜去皮切成8大块，淡菜干洗净备用。小窍门节瓜的性质与冬瓜接近，都是润肺、利尿、消脂和降糖，多吃对肥胖者有益。节瓜刨皮切粗条。
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感恩节为什么要吃南瓜？感恩节南瓜的做法
感恩节南瓜的做法感恩节的传统食物，最广为人知的是烤火鸡和南瓜。想要知道感恩节吃南瓜的由来，不得不提一下感恩节的由来。从上面我们知道了，首次感恩节上有南瓜的美食，所以到现在为止，南瓜仍然作为感恩节不可少的食物之一，是为了感谢上天赐予的好收成、感谢印第安人的帮助。感恩节吃南瓜的好处南瓜饼、南瓜派是感恩节传统的美食。
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美味节瓜,清暑解毒利尿消肿,两款经典节瓜菜谱
作为冬瓜的变种，浑身是毛的节瓜不仅遗传了前辈的优良属性——清暑解毒、利尿消肿，在入汤为菜方面，更是清甜又爽滑，因此也越来越多地出现在家常饭桌上。节瓜眉豆花生煲猪腱功效：清热消暑，滋润补益。咸蛋滚节瓜汤功效：清热消暑，下火生津。材料：节瓜500克，咸蛋2个，猪瘦肉150克，生姜3片。
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