应对小儿便秘的方法有哪些呢

小儿便秘是最令妈妈们头疼的疾病了，很多的孩子会出现该病的症状，发病之后因为大便的不通畅，所以就会出现腹痛和腹胀的情况，特别的痛苦，那么小儿便秘的应对方法有哪些呢，接下来小编就给大家来介绍一下相关知识。

宝宝的便秘，主要是由不良的生活及饮食习惯引起的习惯性便秘，常见于以下几种原因：

1、妈咪养育方法不当。

2、妈妈平时未注意培养定时排便的良好习惯。

3、所吃的食物中膳食纤维的含量太少。

专家提示：有的宝宝可能会三四天才排便一次，但如果排便比较顺畅的话，则不能算是便秘;反之，宝宝即使每天都排便，然而排出的便又干又少，同时伴食欲不佳、腹胀，也可认定为便秘。

由于便秘会使宝宝的消化吸收功能减弱，所以，对正在快速生长发育的宝宝身高、体重及组织器官的发育影响很大，宝宝出现便秘后，妈咪要及时带宝宝去看医生，并且在医生的指导下，采取有效的治疗策略。

1、密切观察排便实况

小宝宝出生后，妈咪应密切观察排便情况，如果在出生后24小时无胎便排出或延迟排出，则表明肠道存在某种疾患，如先天性巨结肠、直肠肛门畸形、肠闭锁、胎便性肠梗阻、胎粪堵塞综合症，妈咪应该及早带宝宝就医，使宝宝得到及时的诊治，以免影响体格和智力的发育。

2、养成良好的排便习惯

从宝宝3个月起，即开始训练定时排便的习惯，1周岁后，可在每天早晨和饭后半小时让宝宝坐便盆，不论有无便意也要在便盆上坐上10分钟，一旦形成定时排便的时间，不要随意变动。

3、积极进行户外运动

让宝宝积极进行户外运动，如跑、爬、跳、骑小车、踢球等，以此增强腹肌的力量，并且可促进肠道蠕动。对于胆小的宝宝，尽量在家里排便，不要轻易改变排便环境。当宝宝出现类似情况时要及早做心理疏导。

4、及时调整不合理饮食

对由于饮食不合理引起的便秘进行饮食矫正。为使人工喂养宝宝的大便变软，可在饮食中添加西红柿汁、橘子汁、菜汁等，促进肠道蠕动。宝宝两三岁后还能适当使用一些益生菌产品以促肠道蠕动，保持肠道菌落平衡。

如果上述方法效果不佳，可酌情减少牛奶的量，增加离乳食品，如米粉、麦粉等。已经添加离乳食品的宝宝出现便秘，可增加纤维素含量较高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥;较大一些宝宝便秘时，可给吃一些粗谷类的食物或红薯，还要多吃芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜，多喝白开水，尤其在过多摄取高蛋白、高热量食物后，更要及时喝水及吃果蔬。

通过了解，大家对于小儿便秘的应对方法了解的非常清楚了吧，小儿便秘是特别多见的，所以当孩子出现了便秘症状的时候，要注意孩子的饮食，一定不要吃过于干硬的食物，要吃一些细软的很且容易消化的食物，多吃一些水果。