老板鱼酸菜炖豆腐汤的做法

BY：大叔18岁 2024-08-15 00:56:17 1296 ℃

听到老板鱼酸菜炖豆腐汤这么有趣的传说，小编都忍不住要煮来吃了，下面和大家分享下老板鱼酸菜炖豆腐汤的做法，你也一起来试试吧。

材料准备：

主料：老板鱼、豆腐、酸菜

辅料：姜、四川粉条、盐、鸡精、葱、黄酒、香菜各适量。

（1）将老板鱼去内脏，去腮，洗干净，切块。

（2）将酸菜和豆腐洗干净，酸菜切成丝，豆腐切块。

（3）四川粉条放入水中泡软。

（4）锅里烧油，放入老板鱼煎炒，加入少许黄酒。

（5）把煎好的老板鱼、酸菜、豆腐、四川粉条一起放进锅里，倒入高汤，加上盐、鸡精，用中火炖20分钟左右。

（6）最后放入葱和香菜皆可以盛出。

老板鱼酸菜炖豆腐汤的做法听到老板鱼酸菜炖豆腐汤这么有趣的传说，小编都忍不住要煮来吃了，下面和大家分享下老板鱼酸菜炖豆腐汤的做法，你也一起来试试吧。材料准备：主料：老板鱼、豆腐、酸菜辅料：姜、四川粉条、盐、鸡精、葱、黄酒、香菜各适量。做法步骤

听到老板鱼酸菜炖豆腐汤这么有趣的传说，小编都忍不住要煮来吃了，下面和大家分享下老板鱼酸菜炖豆腐汤的做法，你也一起来试试吧。锅里烧油，放入老板鱼煎炒，加入少许黄酒。把煎好的老板鱼、酸菜、豆腐、四川粉条一起放进锅里，倒入高汤，加上盐、鸡精，用中火炖20分钟左右。

热量，指的是食物转化的能量，可能有人会有疑问：老板鱼酸菜炖豆腐汤的营养价值那么高，那热量会不会也很高呢？和你分析下老板鱼酸菜炖豆腐汤里面的热量吧。即使老板鱼酸菜炖豆腐汤的热量不高，也不能过量食用哦，不管什么食物，过量吃都会导致营养偏差，这个问题还是得注意一下哦。

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