秋季坐月子因注意事项
BY：Eirene 2024-07-17 02:18:56 338 ℃
健康导读。有的老习俗说月子里要熬着不洗澡，不能开窗通风，要捂着才会母婴健康……
专家提醒在秋季里坐月子的产妇，除了保漫与饮食调养外，还要注意个人卫生，摈弃一些传统观念。
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1、很多老人认为，坐月子不能刷牙，其实刷牙是可以的，不然一个月不刷牙，不但有口臭，牙齿也会坏掉，产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。
2、很多女性关心秋季坐月子能否洗头、洗澡的事情。一般来说，产后一周可以洗头、洗澡，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
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3、坐月子时要排恶露。最好每天使用温开水清洗外阴部，勤换护垫并保持会阴部清洁和干燥。不然下体感染引起妇科病，就自己受罪了。
秋季坐月子食谱 六大食谱秋季坐月子必吃
秋季坐月子食谱之黄鱼参羹材料：大黄鱼肉、水发海参各125g，火腿末10g，鸡蛋40g。秋季坐月子食谱之红烧甲鱼材料：甲鱼500g，火腿25g，香菇10g。秋季坐月子食谱之鲜滑鱼片粥材料：优质粳米、草鱼净肉各100g，猪肉200g，腐竹40g。秋季坐月子食谱之鲫鱼豆腐汤材料：鲫鱼1条约250g，豆腐400g。
坐月子秋季注意_坐月子注意防风
坐月子秋季注意坐月子注意防风秋季气候变化多端，忽冷忽热，很多女性忍不住开空调吹风散热就容易感染风寒，在秋季，稍微开窗透风也是可以的，但要注意不能风直接吹头，特别要避免门窗打开的过堂风，可以将一个方向的门窗打开，将对面门窗关闭，如果风很大，则有在产妇居住的房间内尽量不要开窗以免受风。
秋季坐月子穿衣指南教你正确坐月子
在中国，相信很多人都是知道的，生完孩子过后的一段时间是十分重要的，俗称坐月子，那么在全新的时代，如何做到帮助产妇更好的恢复身体呢？秋季正确坐月子方法是什么？月子里如何穿衣服？如果你对于这个问题有疑问的
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