豆豉蒸鲈鱼的营养价值
BY：大叔18岁 2024-07-07 17:43:21 1059 ℃
豆豉蒸鲈鱼的营养价值相信很多人都不知道，鲈鱼虽然是经济鱼类，价格便宜，但它的营养价值绝对不容小觑，多少产后的新妈乳汁分泌缺乏都是靠它才喂饱娃儿的！
首先，孕妈在怀孕的时候出现水肿的现象，胎动不安的现象，都可以通过食用鲈鱼来改善，而且宝宝吃鲈鱼的腮还能有效防治小儿百日咳。
其次，吃了东西之后容易出现消化不良现象的人们，可以试一下用鲈鱼煮汤饮用，如果是慢性胃炎患者的话，也可以尝试多吃鲈鱼，起到健脾养胃的效果。
豆豉蒸鲈鱼
豆豉蒸鲈鱼的做法豆豉蒸鲈鱼是一种喷香的鲈鱼吃法，在很多广东的茶楼里面，吃鱼都喜欢加一点豆豉，在蒸的时候，就已经散发出阵阵香味。如果你还不懂如何用豆豉蒸鲈鱼，不妨来学习一下哦。主料：鲈鱼500g辅料：豆鼓30g，盐适量，生抽适量，红椒适量，料酒适量，姜适量，葱适量做法：1、鲈鱼将内脏去掉，鱼头和鱼尾切
豆豉蒸鲈鱼的做法
豆豉蒸鲈鱼是一种喷香的鲈鱼吃法，在很多广东的茶楼里面，吃鱼都喜欢加一点豆豉，在蒸的时候，就已经散发出阵阵香味。如果你还不懂如何用豆豉蒸鲈鱼，不妨来学习一下哦。主料：鲈鱼500g辅料：豆鼓30g，盐适量，生抽适量，红椒适量，料酒适量，姜适量，葱适量做法：1、鲈鱼将内脏去
豆豉蒸鲈鱼要蒸多久
豆豉蒸鲈鱼要蒸多久？其实8分钟是最佳的时间，不过要看鱼的体型大小，基本750克重的鲈鱼，先烧开水，然后开猛火蒸8分钟，已经是刚刚好的时候，如果担心还是生的话，可以用筷子戳一下，特别是鱼肉最厚的地方，用筷子戳一下拉出来，如果顺利不沾鱼肉的话，证明已经熟了。
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