豆豉蒸鲈鱼吃多会胖吗
BY：大叔18岁 2024-07-07 18:08:00 70 ℃
吃鱼也会胖？听到这个是否让小伙伴都惊呆了！但是究竟真有汽水呢？特别是宝妈们最爱吃的豆豉蒸鲈鱼吃多了会胖吗，想要知道热量有多少，赶紧往下看。
用豆豉蒸鲈鱼，其热量当然会比清蒸鲈鱼要高一点。每100克豆豉蒸鲈鱼的热量就，大概有148大卡左右。不过也算是比较低的热量了，因为通常蒸的菜肴，热量会较炒、红烧、烤的热量低不少。
豆豉蒸鲈鱼
豆豉蒸鲈鱼的做法豆豉蒸鲈鱼是一种喷香的鲈鱼吃法，在很多广东的茶楼里面，吃鱼都喜欢加一点豆豉，在蒸的时候，就已经散发出阵阵香味。如果你还不懂如何用豆豉蒸鲈鱼，不妨来学习一下哦。主料：鲈鱼500g辅料：豆鼓30g，盐适量，生抽适量，红椒适量，料酒适量，姜适量，葱适量做法：1、鲈鱼将内脏去掉，鱼头和鱼尾切
豆豉蒸鲈鱼的做法
豆豉蒸鲈鱼是一种喷香的鲈鱼吃法，在很多广东的茶楼里面，吃鱼都喜欢加一点豆豉，在蒸的时候，就已经散发出阵阵香味。如果你还不懂如何用豆豉蒸鲈鱼，不妨来学习一下哦。主料：鲈鱼500g辅料：豆鼓30g，盐适量，生抽适量，红椒适量，料酒适量，姜适量，葱适量做法：1、鲈鱼将内脏去
豆豉蒸鲈鱼要蒸多久
豆豉蒸鲈鱼要蒸多久？其实8分钟是最佳的时间，不过要看鱼的体型大小，基本750克重的鲈鱼，先烧开水，然后开猛火蒸8分钟，已经是刚刚好的时候，如果担心还是生的话，可以用筷子戳一下，特别是鱼肉最厚的地方，用筷子戳一下拉出来，如果顺利不沾鱼肉的话，证明已经熟了。
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