美容丰胸吃什么食物好？如何饮食

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一、吃什么丰胸美容1、豆类大豆所含的多种微量元素对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、免疫功能均有着重要的作用，故有“微量元素仓库”之美称。女性经常吃些豆类，可大大改善乳房发育状况，使之丰满优美而性感。2、莴笋莴笋是传统经典的丰胸食品，莴笋中的钾是纳的27倍之多，对调节体内的水电解质平衡

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一、4款美容丰胸汤养生又保健一、花生卤猪蹄汤材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量作法：1、将花生洗净，备用。2、猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。4、最后加入适量的盐即可。功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效

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中医认为，失眠多由思虑太过、损伤心脾所致。治疗方法多为镇静安神，补气养心，以稳定黑素紧张素。这里推荐中医的养生养神手法：如果你难于入睡，请采取半侧卧姿势，双手放在肚脐下，舌舔上腭，全身放松。美颜良方：滋补到骨头中医认为，失眠多由思虑太过、损伤心脾所致。治疗方法多为镇静安神，补气养心，以稳定黑素紧张素

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