体内有湿气肿么办 选对穴位巧除湿
BY：Githa 2024-07-01 05:08:42 315 ℃
丰隆穴
足阳明胃经络穴，位于小腿前外侧、外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。
按摩方法：用大拇指或食指间关节点按该穴3分钟，然后顺时针揉按穴位约5分钟。
足三里
足阳明胃经合穴，乃保健要穴，位于外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指跷孳岔养。
按摩方法：用大拇指按压或盒作柩锟顺时针揉按穴位5-8分钟，局部有酸胀感效果佳。
功效：足三里除具有调理脾胃、疏风化湿功能，还能补中益气、扶正祛邪，有利于增强机体免疫力。
中脘穴
在上腹部，前正中线上，肚脐上4寸。
按摩方法：用指端或掌根作用于穴位，顺时针揉按2-5分钟，亦可用四指指腹或掌心置于中脘穴，顺时针按摩2-5分钟。
功效：有和胃健脾、降逆利水之功效，适用于湿滞、胃脘饱胀、嗳气者。
曲池穴
手阳明大肠经合穴，完全屈肘时，位于肘横纹外侧端处。
按摩方法：以大拇指指腹点揉此穴2-5分钟，亦可用四指并拢，拍打此穴，以局部皮肤微红为度。
怎样去除身体湿气 按摩穴位跟湿气说拜拜
7.涌泉穴体内肾经的经水由此外涌而出，散热生气，寒则先泻后补或单泻之，热则补之。
体内有湿气肿么办 选对穴位巧除湿
丰隆穴足阳明胃经络穴，位于小腿前外侧、外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。中脘穴在上腹部，前正中线上，肚脐上4寸。曲池穴手阳明大肠经合穴，完全屈肘时，位于肘横纹外侧端处。
灸这6个穴位，可除一身湿气！
10人9湿，寒湿缠身，百病生;春夏进入你身体里的重湿之气，你不逼它，它自己是不会跑出来的!带入秋冬必成大患!不过，老祖宗给你留了一物可以救你命---那就是艾灸。为什么艾灸对寒湿有奇效?很简单，艾灸为纯阳之物，而寒湿为纯
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