红烧草鱼的热量高吗
BY：大叔18岁 2024-06-03 00:37:17 1538 ℃
一道鲜美扑鼻的红烧草鱼，配上一杯酒，一碗白米粉，味道也是极好的。入味至极的红烧草鱼，看起来十分诱人，外面很脆，里面的肉很嫩滑，也是吃醉了。但是经常吃这么一道下饭菜，会不会变胖呢？一起看看红烧草鱼的热量高不高哈。
每100g草鱼热量是113千卡，不过做成红烧草鱼之后热量自然是增加的哦。要是每天大鱼大肉的话，自然是会长胖胖哦。所以红烧草鱼不能顿顿吃哦，否则会长肉肉，吃红烧草鱼的时候记住搭配一些青菜哦，刮油哦，而且不会吃得腻腻的。
其实就算红烧草鱼的热量高也是无所谓的哈，只要运动中消耗掉的热量大于从食物中获取的热量，那么就可以愉快开吃了。但是你要是习惯吃饱饱就坐在凳子上一动不动的话，那么就得为自己打算打算了否则真的会胖到飞不起呢。
红烧草鱼_红烧草鱼块的家常做法
红烧草鱼块的家常做法草鱼的营养非常高，而且草鱼本身骨头也不多，其中红烧草鱼块的家常做法是什么呢？首先把洗净的鱼水分晾干。把油烧六七成热后，把拍好的生姜放锅里把锅整个擦一遍，这样鱼皮不容易粘锅，然后把身上抹上面粉的鱼放入锅中。等一面炸的金黄色后，在慢慢翻到另一面。等鱼煎好以后，放入酱油爆，在加水，水末
草鱼是什么鱼,红烧草鱼块的做法
一、草鱼是什么鱼草鱼属鲤形目鲤科雅罗鱼亚科草鱼属。草鱼的俗称有：鲩、鲩鱼、油鲩、草鲩、白鲩、草鱼、草根(东北)、厚子鱼(鲁南)、海鲩(南方)、混子、黑青鱼等。英文名：Grasscarp。栖息于平原地区的江河湖泊，一般喜居于水的中下层和近岸多
草鱼怎么做最好吃？红烧草鱼的做法
红烧草鱼的做法草鱼的营养分析草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸、硒等等，是心血管病人的良好食物、经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；此外，对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。草鱼怎么做最好吃？
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