记忆力衰退快,男性饮酒是原因
BY：Haile 2024-07-19 05:21:09 905 ℃
生活中，很多男性有饮酒的习惯，特别是中年的男性朋友们，因为生活的压力和事业的忙碌，往往需要应酬和减压，但是，这样的习惯是对我们的大脑伤害很大的事情，因此，我们想保护自己的健康。还是早早远离饮酒吧。
中年男性如果常年大量饮酒，随着年龄越来越大，他们的心智可能衰退得更快。
最新研究发现，中年男性如果常年大量饮酒，随着年龄越来越大，他们的心智可能衰退得更快。
科研人员对大约5000名英国公务员实施了这项研究。他们将严重饮酒者的心智与那些适量饮酒和从不饮酒的人进行对比发现，在10多年的时间里，严重饮酒者心智的额外衰退量相当于多衰老约2年。这是第一批着眼于中年饮酒者的研究。研究人员瑟夫李恩·撒比亚说，没有发现饮酒对女性会产生这样的影响，可能与调查到的女性严重饮酒者太少有关。
目前还无法确定导致男性心智减退风险开始的特定饮酒最小量。科研人员在饮酒最多的群体中发现，心智加速衰退的情况包括469名酒精摄入量分布很广的男性。其中饮酒量最小的相当于每天摄入368.54克葡萄酒或者850.49克啤酒，最大量约是上述数字的3倍。这项研究暗示了中年人和年轻人需要关注他们的饮酒习惯。
所以，为了自己的身体健康，男性朋友们一定要养成健康的饮酒习惯。每天小酌一杯是可以的，嗜酒就不好了哦。
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一、导致记忆力减退的原因健忘症是一种症状，在医学上称为暂时性记忆障碍，可分为生理性和病理性两种类型，年轻人常见的是生理上的健忘症。记忆力和心情也有关，想的事情越多，心思很重情绪混乱，长期心情消极，都会导致记忆力减退，心态好了，自信有了，记得东西也就多了。导致记忆力减退的原因(1)心理压力大，精神始终
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4.多玩耍激发智力躯体活动能改善健康情况，精神活动则能减轻记忆力衰退。
记忆力衰退,缓解记忆力衰退的方法
一、预防记忆力衰退的方法1、凡能影响脑细胞营养供给的因素都可以使脑细胞活力不足，导致智力衰退。所以平时应该注意做好保养，特别是诸如动脉硬化症、高血压和糖尿病等影响大脑神经系统功能的疾病。2、学生应该注意合理用脑，避免脑细胞的耗氧量急剧加
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