![玉兰片炒肉的做法 玉兰片炒肉的做法](/uploads/images/article/2022/05/80fc9adec395905d020241ca964845bd.jpg)
玉兰片炒肉是一道福建名菜之一,所以一直都是受到大家的热捧。那么玉兰片炒肉的做法复杂吗?我们现在来看一下它的做法:
1、因为玉兰片是干制品,所以首先我们要把玉兰片提前十小时用温水泡发后洗净沥干。
2、生姜切成丝,大蒜拍碎,葱切花,瘦肉切成薄片,加入少许生粉、盐、芝麻油抓匀腌制二十分钟备用。
3、热锅放油,下入腌制好的瘦肉,大火快速炒至肉片发白时舀出待用。
4、锅内再放油,放入生姜与大蒜爆香后倒入笋干,翻炒几下后加入少许水焖两分钟左右。
5、倒入炒好的瘦肉与剁辣椒,翻炒几下后加入适量的盐、葱花、生抽炒匀就可以了。
玉兰片的功效与作用_玉兰片的适合体质
玉兰片的功效与作用定喘消痰玉兰片含有蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。玉兰片的适合体质适宜健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,湿热体质,痰湿体质,特禀体质,阳虚体质,阴虚体质,瘀血体质
吃玉兰片好处多 小心玉兰片的禁忌
玉兰片的营养价值是非常出色的了,这是我们大家都很喜欢吃的一种食物了,经常的去吃些玉兰片,这是可以很好的帮助我们补充大量营养物质的了,那么我们吃玉兰片的时候都可以起到哪些好处呢,这是大家不清楚的,下面就让我们一起看看玉兰片的情况吧。玉兰片性寒,所以孕妇以及脾胃虚弱者也是不适宜食用的。
玉兰片怎么泡发 孕妇能吃玉兰片吗
玉兰片怎么泡发1、首先在容器中倒入适量的凉水,把玉兰片放进去浸泡,并盖紧容器盖子。不过玉兰片虽好,孕妇还是不能够贪吃。因为玉兰片中含有比较多的草酸,多吃之后会影响体内钙质的吸收,影响胎儿的骨骼发育,所以孕妇朋友们不要多吃玉兰片,尤其是在六到九个月的时候就尽量不要食用玉兰片了哦。
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玉兰片
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