车螺芥菜粥适宜人群
BY：大叔18岁 2024-07-16 11:31:26 1622 ℃
如果你厌倦每天吃饭，偶尔来碗清淡的小粥也是个不错的选择。今天为你推荐的车螺芥菜粥，味道清甜，做法简单。在里面，你不但可以尝到车螺的鲜美肉质，而且还可以吃到清甜的芥菜。那么这样的一道粥最适合哪些人吃呢？首先我们来分析下车螺和芥菜的功效。
车螺的功效是：清热利湿、化痰散结、润五脏、止消渴、健脾胃、增乳液。
总的来说，一般人都可以食用车螺芥菜粥，尤其是便秘患者、眼科疾病患者、热毒上火者、喉咳带痰者，甚至是哺乳期缺奶水的妈妈，吃车螺芥菜粥更是大有益处，有食疗的功效。
车螺芥菜粥
今天为你推荐的车螺芥菜粥，味道清甜，做法简单。总的来说，一般人都可以食用车螺芥菜粥，尤其是便秘患者、眼科疾病患者、热毒上火者、喉咳带痰者，甚至是哺乳期缺奶水的妈妈，吃车螺芥菜粥更是大有益处，有食疗的功效。如何挑选新鲜车螺妈友们要注意，煮车螺芥菜粥首先要买到新鲜的车螺，这个是很关键，用鲜活的车螺煮粥味道才能清甜想鲜美。
咸蛋芥菜粥
咸蛋芥菜粥是什么作为一道菜品，咸蛋芥菜粥的口味独特，也具有丰富的营养。咸蛋鲜香、芥菜爽口，配上大米的软糯、粥的暖意，令不少吃货朋友喜爱不已。这道菜的做法也并不难，稍加学习就可以学会。因此也是一道常见的家常菜。但是也有不少人对它并不是很了解，
营养粥的做法芥菜黄豆粥
春季，养生的食物非常多，可以补充元气，多吃一些健脾益气的食物，如：山药、土豆等，属于运气不足的人应该选择胡萝卜、豆腐等食物，这样可以很好的补充每天所需要的食物营养，让身体可以得到更多的营养。孔子曰不时，不食，意思说，不是这个季节的就不吃。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽，可以食用的春芽也很多。野蔬
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