女性在孕前饮食中要注意的
BY：Karima 2024-07-19 23:21:46 375 ℃
以下几种可能对怀孕不利的食物，准备怀孕的女人要小心警惕哦。
一咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员，对104位希望怀孕的女性进行研究，并得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。
二芹菜
据报道，国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度。不过这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
三木瓜
多大数女性对木瓜的了解都限于丰胸、美白、瘦身等功效上。其实木瓜还有另一种功效：是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果，不建议备孕的女性过多食用。
四大蒜
过多食用大蒜也会减少男性的精子数量，影响男性生育能力。多食大蒜会克伐人的正气，还会引起明显的杀灭精子的作用，不利用筹备怀孕的家庭过多食用。
孕前饮食吃什么,孕前饮食食谱推荐
一、孕前饮食吃什么孕前饮食吃什么好？女性在怀孕期间的主要话题就是吃，为了宝宝的健康，体重已经不再那么关注了，盲目的暴饮暴食、大补特补，这些都是不对的，如果孕妇的体重过高可能在生产的时候会发生难产的危险，宝宝吸收营养也是有上限的，过量的营养摄
孕前饮食禁忌孕前饮食要注意什么
孕前的饮食要多种多样，不要偏食，这样就可以保证摄入足够的营养素。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药，还得戒除吸烟饮酒的习惯。哪些饮食可以提高女性受孕几率孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理，每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础，多吃富锌食物，各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等，各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
孕前饮食孕前有助女性排毒去火的饮食
【排毒的食物】孕前，调理去身体是每个女性的必修课。而排毒，让身体“干干净净”迎接好“孕”，则是必不可少的一个环节。孕前饮食孕前有助女性排毒去火的饮食src="http://imgs.mama.cn/attachment/pic/all/20121102/1351848956_43147.png"
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