孕妇能吃酸豇豆吗

BY：大叔18岁 2024-11-02 19:23:35 262 ℃

有些孕妇在怀孕期间会特别想吃酸的，看到酸豇豆更是忍不住胃口大开，虽然它有营养价值，但是它还是属于腌制食品，吃了会不会影响到宝宝的发育呢？

妈网百科在进行多方调查和了解之后得到结论：孕妇是可以吃酸豇豆的，不过在食用量上一定要控制好。因为酸豇豆中含有大量的亚硝酸盐，食用多了会中毒，有的会导致胎儿畸形。看到这里，孕妇们可能又惊慌了，这到底是能吃还是不能吃？在以酸菜为主食的地方，胎儿也不见得有多少是畸形的，因此孕妇是可以食用酸豆角的。

值得注意的是，孕妇不仅要控制酸豇豆摄入的量，在购买酸豇豆的时候也要注意，尽量选择到正规一些的店里去购买，或者是自己腌制，保证食物是安全的就可以了。

豇豆的功效与作用豇豆的介绍豇豆，属于豆科，又名角豆，姜豆，带豆等等，种类有两种，即长豇豆和饭豆。豇豆外形扁圆，长度较长。豇豆生性喜高温，抗热性较强，但是不耐霜冻，对光照没有高要求，喜排水性良好，疏松的土壤，所以在南方，春夏秋季均可种植豇豆。孕妇能吃豇豆吗孕妇能吃豇豆吗孕妇是可以食用豇豆的。豇

一、豇豆的营养价值豇豆营养价值丰富，豇豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙40、镁、铁、锰、锌、铜、硒、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸1.9毫。其中以磷的含量最丰富，鲜嫩豆荚中还含有维生素C、抗坏血酸。豇豆的蛋白质含量高于

孕妇能吃豇豆吗孕妇是能吃豇豆的，而且适量食用的话是很有好处的，但吃多了就容易胀气，所以不能过量食用。孕妇吃豇豆要注意什么1、孕妇是适合吃豇豆的，但切忌过量食用，而且气滞便结者慎食。

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