![新鲜黄花菜的做法 新鲜黄花菜的做法](/uploads/images/article/2022/05/1e53c9f5a06f4478fa7baf8635defabe.jpg)
新鲜的黄花菜虽然有毒素,但是只要在烹饪前浸泡一段时间,就可以照常食用的,大家不必过于担心,让我们来看看新鲜黄花菜的做法吧。
准备材料:新鲜黄花菜、猪肉、腰果、辣椒、葱、蒜
做法:
1、将新鲜黄花的花蕊全部摘掉,放在淡盐水中浸泡30分钟左右;
2、将猪肉洗净后切丝;
3、在锅中放油,把腰果炒至微黄盛出;
4、在锅中爆香葱蒜,加入准备好的猪肉丝,并加入青椒一起炒,炒至猪肉变色加入新鲜黄花菜;
5、加盐翻炒后再放入腰果,最后炒熟即可。
由于新鲜的黄花菜有毒素,会损伤身体,但是真的把黄花菜焯水的话,会影响口感和味道,因此我们可以折中,将新鲜黄花菜浸泡,这样可以除去毒素。
黄花菜_黄花菜的做法大全,黄花菜的营养价值,黄花菜的功效与作用
黄花菜的介绍黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,别名:萱草、忘忧草、金针菜、萱草花、健脑菜、安神菜、绿葱、鹿葱花、萱萼。黄花菜的营养价值每100克干黄花菜中含蛋白质10.1克,脂肪1.6克,碳水化合物62.6克,比西红柿和大白菜高10倍。碳水化合物的含量和所含的热量与大米相似,
黄花菜怎么做好吃 黄花菜的做法
相信大家对黄花菜并不陌生,黄花菜的营养价值比较丰富,对大家的身体健康是有很大的帮助的,但是一些人不是很清楚黄花菜的做法都有什么,今天就为大家介绍黄花菜怎么做好吃。黄花菜怎么做好吃一、海带黄花菜鲫鱼汤食材:海带、腐竹、黄花菜、鲫鱼、姜、油、盐。黄花菜怎么做好吃的相关介绍就到这里了,希望可以帮助到大家。大家可以根据上面的做法来做上一道黄花菜的美食。
黄花菜怎么做好吃?黄花菜的吃法
黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。黄花菜怎么做好吃?黄花菜的吃法黄花菜的制作技巧1、新鲜黄花菜中含有秋水仙碱,可造成胃肠道中毒症状,故不能生食,须加工晒干,吃之前先用开水焯一下,再用凉水浸泡2小时以上,食用时火力要大,彻底加热,每次食量不宜过多。
Hash:5f4e6f5a15030fd35f4206e5a23d43b68f767442
标签:
花菜的做法
黄花菜
花菜
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。