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对于办公室的
白领女性来说,在孕前要注意的事项会更多一些,因为她们每天面临的
工作压力也更多,所以更需要做好
孕前保健,在这里,
亲亲宝贝小编就整理出办公室白领女性孕前4注意,分享如下,以供大家参考:
对于办公室的白领女性来说,在孕前要注意的事项会更多一些,因为她们每天面临的工作压力也更多,所以更需要做好孕前保健,在这里,亲亲宝贝小编就整理出办公室白领女性孕前4注意,分享如下,以供大家参考:
电话要经常消毒:
据调查,电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人,是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。怀孕女性应该减少打电话的次数,经常用酒精擦拭听筒和键盘。
用电脑时间不要过长:
电脑绝对是办公室女性离不了的得力助手。但电脑所产生的辐射,有可能对胚胎造成损害。怀孕早期的妇女,每周上机20小时以上,流产率和胎儿致畸率的可能性增加。所以,在计划怀孕前3个月,应远离电脑,或采取防护措施。
空调房间要注意通风:
长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛和血液循环方面的问题,而且特别容易感冒。这是因为空调使得室内空气流通不畅,负氧离子减少的缘故。预防的办法很简单:定时开窗通风,排放毒气。怀孕期间,应每隔两三个小时到室外待一会儿呼吸几口新鲜空气。
少接触复印机:
由于复印机的静电作用,空气中会产生臭氧,它使人头痛和晕眩,启动时,还会释放一些有毒的气体,有些过敏体质的人会因此发生咳嗽、哮喘。怀孕女性要减少与复印机打交道。
办公室女白领怎么保健康,办公室白领健康生活小常识_
一、盘点女性在办公室不宜做的七大动作1、不要长时间蹲下找任何东西,万一旁边刚好有个无精打采的男性经过,那就太不幸了。支招:箱子在地面上的话,可以拿到桌子上慢慢找。实在无法搬上来的,就要注意你蹲的姿势了,并且注意时间不要太久。2、不要弯腰拿东西,否则旁边那个刚好打个踉跄的男士,就会成为
白领养生,办公室白领如何养生
二、办公室白领如何养生1、喝水时最好小口小口地喝、少量多次,不要一次灌太大口,否则身体无法有效吸收,循环差、经络容易阻滞的人,会引起身体局部水肿。
办公室白领如何减肥?9个动作办公室也能做如何减肥
白领们每天都在办公室坐着,很快身材就变臃肿了。想要减肥,却没有时间去健身房,现在大厨艺小编就为大家介绍一下在办公室也能够瘦身的小动作,让大家在办公室也能轻轻松松减肥成功!一、准备动作背部保持挺直,坐在椅面前2/3处,双手轻撑在椅子两旁。双脚并拢,脚轻轻地踩在地面上。一边吐气,一边将脚跟垫高。吸气,将
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