鸡腿炖萝卜的做法
BY：大叔18岁 2024-07-18 08:29:21 820 ℃
材料：鸡腿适量、萝卜适量、葱适量、姜适量、蒜适量、料酒适量、老抽适量、醋适量、盐适量
做法：
1、鸡腿、萝卜洗干净并且切块备用，鸡腿可以根据个人爱好设定大小。
2、葱姜蒜也洗好切好备用。
3、在锅里放油，等到油热的时候放入葱姜蒜爆香，然后下鸡腿炒到变色。
6、最后大火收汁就可以了。
鸡腿炖萝卜
鸡腿炖萝卜的营养价值鸡腿肉的蛋白质含量很高，而且很容易消化吸收，吃了可以增强体力、强壮身体。鸡腿炖萝卜可以经常吃吗虽然说鸡腿肉营养丰富，含有丰富的蛋白质和钾硫酸氨基酸，可以弥补牛肉猪肉的不足。
鸡腿炖萝卜的做法
材料：鸡腿适量、萝卜适量、葱适量、姜适量、蒜适量、料酒适量、老抽适量、醋适量、盐适量做法：1、鸡腿、萝卜洗干净并且切块备用，鸡腿可以根据个人爱好设定大小。萝卜含有丰富的维生素，所以炖的时候最好迟点下锅，这样可以避免维生素以及纤维素的流失。
吃鸡腿炖萝卜的禁忌
鸡腿是可以增强体质的，所以孕妇也可以吃鸡腿。但是孕妇吃鸡腿要注意不要吃一些油炸的，因为油炸类食物比较热气，孕妇饮食应该以清淡为主的。鸡腿和芝麻一起食用严重的话会导致死亡；鸡肉和菊花一起食用也有可能导致死亡；吃鸡肉的时候是不能吃糯米的，否则会引起身体不适；吃完小鸡腿后，不要吃李子，否则会拉疾，要吃点鸡尿白急救。
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